Por Juan Carlos Camaño
Dos deportistas cubanos dejan su país y la prensa neoliberal los usa para pontificar sobre la “libertad”.
Se ha hablado de decenas y decenas de vuelos secretos llevando a“sospechados de terroristas” a la base-prisión que EE.UU. tiene en Guantánamo, violando desde hace años- la soberanía del territoriocubano, en un incesante acto de provocación y arrogancia imperial.Se ha comprobado que, al menos catorce países europeos tienen unaindisimulable relación con la existencia de cárceles clandestinasdependientes de la CIA- en las que, por indicaciones del gobierno deEE.UU., en la etapa Bush, se torturó, se desapareció temporariamente-¿y también de manera definitiva?- a gentes por el sólo hecho de serárabes. Atroz.Se sabe que en EE.UU. más de sesenta millones de personas viven en lapobreza, que cuarenta millones de esos sesenta millones no tienenasistencia de salud, y que de ellas aproximadamente treinta millonesno tienen con qué garantizarse una comida al día, a pesar de que acambio de una paga miserable hacen lo que ahora, en el nuevo lenguajede la explotación, algunos llaman “contra prestación de servicios”. Humillante.Millones y millones de mujeres, hombres y niños de Europa del Estesufren la condena de “vivir” en un infierno económico-social, ahondadopor la actual crisis del capitalismo neoliberalismo global-, luegoque se les prometiera que con la caída de la Unión Soviética irían alparaíso. Desastre.Crímenes y hambre, promovidos por el neoliberalismo, se expanden.Muestran al capitalismo en su estado salvaje, programando yreprogramando violencias. Y muestra a sus medios y periodistasprotegiendo, con su accionar, los bienes de los ricos, abocados asalvar el pellejo. Se multiplican la crisis, matanzas y caos quetrituran a millones y millones de seres humanos y, en tal escenario,la noticia y la nota de los periodistas neoliberales es: Cuba.Existe un holocausto global, promovido desde hace más de treinta añospor los maestros y discípulos del neoliberalismo y, sin embargo, lanoticia y la nota es que dos deportistas cubanos se fueron de Cuba avivir a Uruguay. Como contrapartida vale recordar que millones deniñas y niños en Cuba realizan actividades deportivas ajustadas aplanes de atención integral de la salud, como ocurre en muy pocospaíses del mundo.Marcelo Longobardi es un periodista argentino, neoliberal, amante dellibre mercado, que trabaja entre otros medios- en C5N, un canal detelevisión de la Argentina, que, con gusto especial, golpea a laRevolución cubana sistemáticamente.En esta ocasión, Marcelo Longobardi convocó a los telespectadoresponiéndole a la entrevista con los dos deportistas cubanos AguelmisRojas, corredor de media y larga distancia y Rafael Díaz, entrenador-un título extravagante: “Viaje a la libertad”. ¿La entrevista?:pobrísima. Con el agregado de un tal Roberto (sin apellido), tambiéncubano, quien hacía el discurso político contra-revolucionario, alestilo de un “gusanito” de Miami, un poco burdo y bastante contradictorio.Frente a tal ejercicio periodístico, más de una pregunta se caen demaduras: ¿Dónde está la libertad? ¿En los países que han sidoutilizados para montar centros clandestinos de tortura, al servicio dela locura guerrerista de EE.UU.? ¿En EE.UU. convertido en una calderaen la que se hambrea a millones de seres humanos, se rescata de lacrisis a estafadores y se ejecutan controles agobiantes a la vidalaboral y social de las personas? ¿Dónde está la libertad? ¿En EE.UU.,donde, en medio de la crisis global del neoliberalismo-capitalismo, serescata al banco más grande de ese país -y del mundo- el Citibank,famoso durante décadas por ser una institución vinculada al lavado dedinero, proveniente de todas las áreas “sucias” de la economía?¿Dónde está la libertad? ¿En Europa del Este, donde crece ladesesperación frente a innumerables y gravísimas privacioneseconómicas y sociales? ¿Es que, acaso, hay libertad y bienestar entodos los lugares por donde pasó la epidemia neoliberal, la pesteneoliberal, el holocausto contra diversos pueblos del mundo?En Uruguay, lugar elegido por los deportistas mencionados paracontinuar sus vidas, todavía se procura saber dónde están losdesaparecidos por la dictadura militar, que en la década del setentarespondía, al igual que otras dictaduras en otros países deLatinoamérica, al catecismo económico, social, político y cultural,impuesto a tiros por las bestias neoliberales tipo Ronald Reeagan yMargaret Tatcher. Ambos, líderes de las políticas de libre mercado ysocios o mandantes- de dictaduras militares sanguinarias que, como enel caso de Uruguay, crearon las bases para la instalación de un modelode exterminio predominantemente mafioso. Más de treinta años deoprobio neoliberal; un holocausto global contra la humanidad toda, yla noticia, vaya inmundicia periodística, es “dos deportistas cubanosabandonaron Cuba”. Farsantes.Hoy se siguen viendo y viviendo las consecuencias de aquél festival demuertes, estafas, desocupación, miseria, atomización y violenciasocial. ¿Esa es la libertad? ¿La libertad de unos pocos, sobre loscadáveres y las ruinas de los más, es la libertad? ¿Es libertad elconsumismo alienado de las grandes masas y el miedo paralizante deesas mismas masas cuando todo huele a desempleo, desalojos,despedazamiento familiar y a enfermedades de la miseria?.Dos deportistas cubanos se marchan de Cuba. Millones de gentes entreellas deportistas participantes de las más exigentes competenciasolímpicas y mundiales- se quedan en Cuba. Estudian, crecen y defiendensu dignidad y la de su país. ¿Cuál es la noticia? ¿Qué se entiende por“viaje a la libertad”?Contar con el poder de los medios de comunicación es una ventaja. Esverdad. Aunque eso no será garantía sin fecha de vencimiento para elabuso periodístico. Ya mismo, hoy, también en nuestra región, se vivenexperiencias que demuestran que correr con ventaja mediática no lo estodo. La lucha por un nuevo periodismo, al igual que la lucha de ideasy por una nueva sociedad, no ha concluido, ni mucho menos. Elneoliberalismo, y los neoliberales tienen demasiadas cuentaspendientes con la sociedad mundial, demasiados crímenes en su haber.La impunidad no les será eterna.
Juan Carlos Camaño es presidente de la Federación Latinoamericana dePeriodistas (FELAP).
domingo, 8 de marzo de 2009
Componentes del ser humano
1 Tesalonicenses 5:23
Para determinar el origen de la conducta humana es necesario tener claridad sobre el componente humano.
Las ciencias humanistas sostienen un componente dual del hombre: alma y cuerpo; algunas otras ciencias niegan el componente inmaterial. La Biblia habla sobre un componente tripartito, con espíritu, alma y
Dejando a un lado cualquier discusión, acudimos a establecer que el hombre tiene una parte material y otra inmaterial; una visible y otra invisible. La mayoría de personas no comprende la diferencia entre estos tres elementos de nuestra personalidad. Cuando no le damos un uso correcto a ese conocimiento, nos exponemos a una gran frustración y al desequilibrio interno manifestado externamente.
En la creación inicial del hombre Dios dijo: “Hagamos al hombre a nuestra imagen” y“conforme a nuestra semejanza”. La semejanza se refiere a la naturaleza interna del hombre.
Las Escrituras se refieren a Dios como un ser trino: Padre, Hijo y Espíritu. De la misma manera, revelan al hombre como un ser trino, compuesto por espíritu, alma y cuerpo.El relato de la creación del hombre revela la manera como su naturaleza trina llegó a ser:“Entonces Jehová Dios formó al hombre del polvo de la tierra, y sopló en su nariz aliento de vida, y fue el hombre un ser viviente”. O, como es más acertado, un alma viviente.
El espíritu del hombre surgió del soplo inspirado por Dios. Su cuerpo fue formado del barro y transformado en carne humana viviente. Y al instante se convirtió en un alma viviente.El alma así formada es la personalidad individual. Por lo general se define como una composición de tres elementos: la voluntad, el intelecto y las emociones. Tiene la responsabilidad de tomar las decisiones personales y se expresa mediante tres frases: “yo quiero”, “yo pienso” y “yo siento”. A menos que reciba un toque de la gracia sobrenatural de Dios, todo el comportamiento humano está controlado por estas tres motivaciones.
El hombre fue creado para tener comunión personal con Dios, pero no hacerlo produjo efectos desastrosos en los tres elementos de su personalidad.El cuerpo es determinado como el elemento material, visible y palpable. Está compuesto de cabeza, tronco y extremidades; pero tiene compuestos visibles detrás de la capa protectora llamada piel, que es el mayor órgano de el cuerpo humano.El Alma o ánima, se refiere de modo similar al espacio acanalado del cañón o fusil; por el cual la bala, realiza su recorrido antes ser proyectado hacia su objetivo. Etimológicamente la palabra del latín anima se usaba para designar el principio por el cual los seres animados estaban dotados de movimiento propio. --Publicado por Mauricio González para Libre De Adicción
Para determinar el origen de la conducta humana es necesario tener claridad sobre el componente humano.
Las ciencias humanistas sostienen un componente dual del hombre: alma y cuerpo; algunas otras ciencias niegan el componente inmaterial. La Biblia habla sobre un componente tripartito, con espíritu, alma y
Dejando a un lado cualquier discusión, acudimos a establecer que el hombre tiene una parte material y otra inmaterial; una visible y otra invisible. La mayoría de personas no comprende la diferencia entre estos tres elementos de nuestra personalidad. Cuando no le damos un uso correcto a ese conocimiento, nos exponemos a una gran frustración y al desequilibrio interno manifestado externamente.
En la creación inicial del hombre Dios dijo: “Hagamos al hombre a nuestra imagen” y“conforme a nuestra semejanza”. La semejanza se refiere a la naturaleza interna del hombre.
Las Escrituras se refieren a Dios como un ser trino: Padre, Hijo y Espíritu. De la misma manera, revelan al hombre como un ser trino, compuesto por espíritu, alma y cuerpo.El relato de la creación del hombre revela la manera como su naturaleza trina llegó a ser:“Entonces Jehová Dios formó al hombre del polvo de la tierra, y sopló en su nariz aliento de vida, y fue el hombre un ser viviente”. O, como es más acertado, un alma viviente.
El espíritu del hombre surgió del soplo inspirado por Dios. Su cuerpo fue formado del barro y transformado en carne humana viviente. Y al instante se convirtió en un alma viviente.El alma así formada es la personalidad individual. Por lo general se define como una composición de tres elementos: la voluntad, el intelecto y las emociones. Tiene la responsabilidad de tomar las decisiones personales y se expresa mediante tres frases: “yo quiero”, “yo pienso” y “yo siento”. A menos que reciba un toque de la gracia sobrenatural de Dios, todo el comportamiento humano está controlado por estas tres motivaciones.
El hombre fue creado para tener comunión personal con Dios, pero no hacerlo produjo efectos desastrosos en los tres elementos de su personalidad.El cuerpo es determinado como el elemento material, visible y palpable. Está compuesto de cabeza, tronco y extremidades; pero tiene compuestos visibles detrás de la capa protectora llamada piel, que es el mayor órgano de el cuerpo humano.El Alma o ánima, se refiere de modo similar al espacio acanalado del cañón o fusil; por el cual la bala, realiza su recorrido antes ser proyectado hacia su objetivo. Etimológicamente la palabra del latín anima se usaba para designar el principio por el cual los seres animados estaban dotados de movimiento propio. --Publicado por Mauricio González para Libre De Adicción
sábado, 7 de marzo de 2009
Para tener glúteos más firmes
Sabemos que en lo que a estética femenina se refiere, la cola (o los glúteos, para decirlo de alguna manera más técnica) es una de las partes más importantes para una mujer.
Es sabido por demás que, con el paso del tiempo, y al igual que cualquier otro músculo que conforme tu cuerpo, si no se ejercitan, comienza a perder firmeza. Y, por consiguiente, su atractivo.
Por eso vamos a ofrecerte una guía práctica de ejercicios simples para colaborar con el fortalecimiento de los músculos que dan forma y atractivo a tu cola. ¡Necesitas solamente una escalera y una soga (cuerda)!
Primer ejercicio: mi amiga la escalera
Seguramente la palabra ESCALERA te resulte familiar, y me imagino que a tu alcance debe haber decenas. Bueno, a partir de ahora, tu escalera (o la de alguna amiga, si es que tu casa no tiene) va a ser una compañera que te va a ayudar en el camino a la formación de tu cola perfecta.
Simplemente sube y baja el equivalente a 20 pisos por día (si la escalera tiene 1 piso de longitud o su equivalente aproximado de 25 escalones, entonces sube y baja 20 veces) y después hablamos de los resultados.
La escalera: cómo aprovecharla al máximo
Para comenzar a ver resultados, es fundamental que tengas constancia y disciplina, porque de lo contrario, lo que leas aquí te va a resultar completamente inútil.
Cuando te decidas a comenzar, es importantísimo que lo hagas gradualmente. No quieras tener la cola perfecta matándote 22 horas por día, pensando que de esa manera vas a lograr tu propósito en una semana.
Puedes comenzar subiendo y bajando unos 500 escalones diarios, sin olvidarte de realizar tus ejercicios preparatorios o de entrada en calor que te vamos a ir enseñando a medida que vayamos avanzando en nuestra guía práctica.
Cómo prepararnos para hacer gym subiendo y bajando la escalera
Para endurecer la cola (o cualquier otra parte del cuerpo) precisas que los músculos que se van a trabajar se encuentren con una buena irrigación sanguínea, que sólo puede aportarla la realización de los ejercicios preparatorios o de entrada en calor.
Lo que te sugiero es que antes de comenzar con el trabajo diario de la escalera, realices una caminata a paso vivo durante unos 5 minutos, para que tanto tu sistema cardiocirculatorio como tu aparato locomotor o músculos de las piernas (eso también incluye los de tu cola) se encuentren en óptimas condiciones para el desarrollo de la actividad.
¿Cuántas veces por semana?
Como te dije antes, las cosas van haciéndose poco a poco y paso a paso.
Cuando hablamos de frecuencia semanal, es importante que intentes realizar los ejercicios de escalera un mínimo de 2 veces por semana como para obtener un rendimiento aceptable y mantener lo que tienes en este momento (me refiero a mantener el estado actual de tu cola); y 3 veces por semana para incrementar y mejorar considerablemente tanto su imagen como su forma, pues con la ejercitación de los músculos, éstos adoptan un mejor aspecto en cuanto a forma, consistencia (al poseer una dureza superior) y aspecto (que me imagino que debe ser una de las cosas que más te preocupan).
¿A qué ritmo hacemos el ejercicio?
En este punto, lo fundamental es que comprendas que es necesario un tiempo mínimo de trabajo y una intensidad (magnitud del esfuerzo realizado durante la prueba) mínima para que los resultados sean óptimos.
En toda práctica físico-deportiva, el ritmo, intensidad o la cantidad de esfuerzo que emplees para efectuar cada ejercicio, va a influir en los resultados finales.
Por lo tanto, es importante que, mientras efectúes el ejercicio de subir y bajar escaleras, lo realices sin parar (sin pausas) hasta que logres el objetivo de 500 escalones ascendidos y descendidos o su equivalente aproximado que representan 20 pisos.
Es sabido por demás que, con el paso del tiempo, y al igual que cualquier otro músculo que conforme tu cuerpo, si no se ejercitan, comienza a perder firmeza. Y, por consiguiente, su atractivo.
Por eso vamos a ofrecerte una guía práctica de ejercicios simples para colaborar con el fortalecimiento de los músculos que dan forma y atractivo a tu cola. ¡Necesitas solamente una escalera y una soga (cuerda)!
Primer ejercicio: mi amiga la escalera
Seguramente la palabra ESCALERA te resulte familiar, y me imagino que a tu alcance debe haber decenas. Bueno, a partir de ahora, tu escalera (o la de alguna amiga, si es que tu casa no tiene) va a ser una compañera que te va a ayudar en el camino a la formación de tu cola perfecta.
Simplemente sube y baja el equivalente a 20 pisos por día (si la escalera tiene 1 piso de longitud o su equivalente aproximado de 25 escalones, entonces sube y baja 20 veces) y después hablamos de los resultados.
La escalera: cómo aprovecharla al máximo
Para comenzar a ver resultados, es fundamental que tengas constancia y disciplina, porque de lo contrario, lo que leas aquí te va a resultar completamente inútil.
Cuando te decidas a comenzar, es importantísimo que lo hagas gradualmente. No quieras tener la cola perfecta matándote 22 horas por día, pensando que de esa manera vas a lograr tu propósito en una semana.
Puedes comenzar subiendo y bajando unos 500 escalones diarios, sin olvidarte de realizar tus ejercicios preparatorios o de entrada en calor que te vamos a ir enseñando a medida que vayamos avanzando en nuestra guía práctica.
Cómo prepararnos para hacer gym subiendo y bajando la escalera
Para endurecer la cola (o cualquier otra parte del cuerpo) precisas que los músculos que se van a trabajar se encuentren con una buena irrigación sanguínea, que sólo puede aportarla la realización de los ejercicios preparatorios o de entrada en calor.
Lo que te sugiero es que antes de comenzar con el trabajo diario de la escalera, realices una caminata a paso vivo durante unos 5 minutos, para que tanto tu sistema cardiocirculatorio como tu aparato locomotor o músculos de las piernas (eso también incluye los de tu cola) se encuentren en óptimas condiciones para el desarrollo de la actividad.
¿Cuántas veces por semana?
Como te dije antes, las cosas van haciéndose poco a poco y paso a paso.
Cuando hablamos de frecuencia semanal, es importante que intentes realizar los ejercicios de escalera un mínimo de 2 veces por semana como para obtener un rendimiento aceptable y mantener lo que tienes en este momento (me refiero a mantener el estado actual de tu cola); y 3 veces por semana para incrementar y mejorar considerablemente tanto su imagen como su forma, pues con la ejercitación de los músculos, éstos adoptan un mejor aspecto en cuanto a forma, consistencia (al poseer una dureza superior) y aspecto (que me imagino que debe ser una de las cosas que más te preocupan).
¿A qué ritmo hacemos el ejercicio?
En este punto, lo fundamental es que comprendas que es necesario un tiempo mínimo de trabajo y una intensidad (magnitud del esfuerzo realizado durante la prueba) mínima para que los resultados sean óptimos.
En toda práctica físico-deportiva, el ritmo, intensidad o la cantidad de esfuerzo que emplees para efectuar cada ejercicio, va a influir en los resultados finales.
Por lo tanto, es importante que, mientras efectúes el ejercicio de subir y bajar escaleras, lo realices sin parar (sin pausas) hasta que logres el objetivo de 500 escalones ascendidos y descendidos o su equivalente aproximado que representan 20 pisos.
Compatibilidad de los signos del Zodiaco
Aries
Modo: Cardinal (= actividad)
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Cautela.
Virtudes mas fuertes: Abundante energía física, valor, sinceridad, independencia, confianza en uno mismo.
Necesidad mas profunda: Acción.
Lo que hay que evitar: Prisa, impetuosidad, exceso de agresividad, temeridad.
Signos globalmente más compatibles: Leo y Sagitario.
Signos globalmente más incompatibles: Cáncer, Libra y Capricornio.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Capricornio.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Cáncer.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Tauro.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Libra.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Leo.
Mejor signo para pasárselo bien: Leo.
Signos que más apoyan espiritualmente: Piscis.
Mejor día de la semana: Martes.
Tauro
Modo: Fijo (= estabilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Flexibilidad.
Virtudes más fuertes: Resistencia, lealtad, paciencia, estabilidad, propensión a la armonía.
Necesidad mas profunda: Comodidad, tranquilidad material y riqueza.
Lo que hay que evitar: Rigidez, tozudez, tendencia a ser excesivamente posesivo y materialista.
Signos globalmente más compatibles: Virgo y Capricornio.
Signos globalmente más incompatibles: Leo, Escorpio y Acuario.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Acuario.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Leo.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Géminis.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Escorpio.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Aries y Capricornio.
Mejor signo para pasárselo bien: Virgo.
Signos que más apoyan espiritualmente: Virgo.
Mejor día de la semana: Viernes.
Géminis
Modo: Mutable (= flexibilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Pensamiento profundo en lugar de superficial.
Virtudes más fuertes: Gran capacidad de comunicación, rapidez, agilidad de pensamiento, capacidad de aprender rápidamente.
Necesidad mas profunda: Comunicación.
Lo que hay que evitar: Murmuración, herir con palabras mordaces, ser superficial, confundir o malinformar.
Signos globalmente más compatibles: Libra y Acuario.
Signos globalmente más incompatibles: Virgo, Sagitario y Piscis.
Signo que ofrece más apoyo laboral: Piscis.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Virgo.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Cáncer.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Sagitario.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Libra.
Mejor signo para pasárselo bien: Libra.
Signos que más apoyan espiritualmente: Tauro y Acuario.
Mejor día de la semana: Miércoles.
Cáncer
Modo: Cardinal (= actividad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Control del estado de animo.
Virtudes más fuertes: Sensibilidad emocional, tenacidad, deseo de dar cariño.
Necesidad mas profunda: Hogar y vida familiar armoniosa.
Lo que hay que evitar: sensibilidad exagerada y estados de humor negativos.
Signos globalmente más compatibles: Escorpio y Piscis.
Signos globalmente más incompatibles: Libra, Aries y Capricornio.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Aries.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Libra.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Leo.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Capricornio.
Signo que mas apoya en proyectos creativos: Escorpio.
Mejor signo para pasárselo bien: Escorpio.
Signos que más apoyan espiritualmente: Géminis y Piscis.
Mejor día de la semana: Lunes.
Leo
Modo: Fijo (= estabilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Humildad.
Virtudes más fuertes: Capacidad de liderazgo, autoestima y capacidad en sí mismo, creatividad, alegría.
Necesidad mas profunda: Diversión, alegría y necesidad de brillar.
Lo que hay que evitar: Arrogancia, vanidad, autoritarismo.
Signos globalmente más compatibles: Aries y Sagitario.
Signos globalmente más incompatibles: Tauro, Escorpio y Acuario.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Tauro.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Escorpio.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Virgo.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Acuario.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Sagitario.
Mejor signo para pasárselo bien: Sagitario.
Signos que mas apoyan espiritualmente: Aries y Cáncer.
Mejor día de la semana: Domingo.
Virgo
Modo: Mutable (= flexibilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Completud.
Virtudes más fuertes: Agilidad mental, Habilidad analítica, capacidad política y poderes curativos.
Necesidad más profunda: Ser útil y productivo.
Lo que hay que evitar: Critica destructiva.
Signos globalmente más compatibles: Tauro y Capricornio.
Signos globalmente más incompatibles: Géminis, Sagitario y Piscis.
Signo que ofrece más apoyo laboral: Géminis.
Signo que ofrece más apoyo emocional: Sagitario.
Signo que ofrece más apoyo económico: Libra.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Piscis.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Capricornio.
Mejor signo para pasárselo bien: Capricornio.
Signos que más apoyan espiritualmente: Tauro y Leo.
Mejor día de la semana: Miércoles.
Libra
Modo: Cardinal (= actividad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Sentido del yo, confianza en sí mismo, independencia.
Virtudes más fuertes: Buena disposición social, encanto, tacto y diplomacia.
Necesidad mas profunda: Amor, romance y armonía social.
Lo que hay que evitar: hacer cosas incorrectas para ser aceptado socialmente.
Signos globalmente más compatibles: Géminis y Acuario.
Signos globalmente más incompatibles: Aries, Cáncer, Capricornio.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Cáncer.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Capricornio.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Escorpio.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Aries.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Acuario.
Mejor signo para pasárselo bien: Acuario.
Signos que mas apoyan espiritualmente: Géminis y Virgo.
Mejor día de la semana: Viernes.
Escorpio
Modo: Fijo (= estabilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Visión más amplia de las cosas.
Virtudes más fuertes: Lealtad, concentración, determinación, valor y profundidad.
Necesidad mas profunda: Penetración y transformación.
Lo que hay que evitar: Celos, deseo de venganza y fanatismo.
Signos globalmente más compatibles: Cáncer y Piscis.
Signos globalmente más incompatibles: Tauro, Leo y Acuario.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Leo.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Acuario.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Sagitario.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Tauro.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Piscis.
Mejor signo para pasárselo bien: Piscis.
Signos que mas apoyan espiritualmente: Cáncer y Libra.
Mejor día de la semana: Martes.
Sagitario
Modo: Mutable (= flexibilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Atención a los detalles, administración y organización.
Virtudes más fuertes: Generosidad, sinceridad, amplitud de criterio y una enorme clarividencia.
Necesidad mas profunda: Expansión mental.
Lo que hay que evitar: Exceso de optimismo, exageración, ser demasiado generoso con el dinero ajeno.
Signos globalmente más compatibles: Aries y Leo.
Signos globalmente más incompatibles: Géminis, Virgo y Piscis.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Virgo.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Piscis.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Capricornio.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Géminis.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Aries.
Mejor signo para pasárselo bien: Aries.
Signos que más apoyan espiritualmente: Leo y Escorpio.
Mejor día de la semana: Jueves.
Capricornio
Modo: Cardinal (= actividad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Simpatía, espontaneidad, sentido del humor y diversión.
Virtudes más fuertes: Sentido del deber, organización, perseverancia, paciencia, capacidad de expectativa a largo plazo.
Necesidad mas profunda: Dirigir, responsabilizarse, administrar.
Lo que hay que evitar: Pesimismo, depresión, materialismo y conservadurismo excesivos.
Signos globalmente más compatibles: Tauro y Virgo.
Signos globalmente más incompatibles: Aries, Cáncer y Libra.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Libra.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Aries.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Acuario.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Cáncer.
Signo que mas apoya en proyectos creativos: Tauro.
Mejor signo para pasárselo bien: Tauro.
Signos que mas apoyan espiritualmente: Virgo y Sagitario.
Mejor día de la semana: Sábado.
Acuario
Modo: Fija (= estabilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Calidez, sentimiento y emoción.
Virtudes más fuertes: Gran poder intelectual, capacidad de comunicación y de formar y comprender conceptos abstractos, amor por lo nuevo y vanguardista.
Necesidad mas profunda: Conocer e introducir lo nuevo.
Lo que hay que evitar: Frialdad, rebelión porque sí e ideas fijas.
Signos globalmente más compatibles: Géminis, Libra.
Signos globalmente más incompatibles: Tauro, Leo y Escorpio.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Escorpio.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Tauro.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Piscis.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Leo.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Géminis.
Mejor signo para pasárselo bien: Géminis.
Signos que más apoyan espiritualmente: Libra y Capricornio.
Mejor día de la semana: Sábado.
Piscis
Modo: Mutable (= flexibilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Estructura y capacidad para manejar la forma.
Virtudes más fuertes: Poder psíquico, sensibilidad, abnegación y altruismo.
Necesidad mas profunda: Iluminación espiritual y liberación.
Lo que hay que evitar: Escapismos, permanecer con malas compaginas, estados de animo negativos.
Signos globalmente más compatibles: Cáncer, Escorpio.
Signos globalmente más incompatibles: Géminis, Virgo y Sagitario.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Sagitario.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Géminis.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Aries.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Virgo.
Signo que mas apoya en proyectos creativos: Cáncer.
Mejor signo para pasárselo bien: Cáncer.
Signos que más apoyan espiritualmente: Escorpio y Acuario.
Mejor día de la semana: Jueves.
Modo: Cardinal (= actividad)
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Cautela.
Virtudes mas fuertes: Abundante energía física, valor, sinceridad, independencia, confianza en uno mismo.
Necesidad mas profunda: Acción.
Lo que hay que evitar: Prisa, impetuosidad, exceso de agresividad, temeridad.
Signos globalmente más compatibles: Leo y Sagitario.
Signos globalmente más incompatibles: Cáncer, Libra y Capricornio.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Capricornio.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Cáncer.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Tauro.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Libra.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Leo.
Mejor signo para pasárselo bien: Leo.
Signos que más apoyan espiritualmente: Piscis.
Mejor día de la semana: Martes.
Tauro
Modo: Fijo (= estabilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Flexibilidad.
Virtudes más fuertes: Resistencia, lealtad, paciencia, estabilidad, propensión a la armonía.
Necesidad mas profunda: Comodidad, tranquilidad material y riqueza.
Lo que hay que evitar: Rigidez, tozudez, tendencia a ser excesivamente posesivo y materialista.
Signos globalmente más compatibles: Virgo y Capricornio.
Signos globalmente más incompatibles: Leo, Escorpio y Acuario.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Acuario.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Leo.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Géminis.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Escorpio.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Aries y Capricornio.
Mejor signo para pasárselo bien: Virgo.
Signos que más apoyan espiritualmente: Virgo.
Mejor día de la semana: Viernes.
Géminis
Modo: Mutable (= flexibilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Pensamiento profundo en lugar de superficial.
Virtudes más fuertes: Gran capacidad de comunicación, rapidez, agilidad de pensamiento, capacidad de aprender rápidamente.
Necesidad mas profunda: Comunicación.
Lo que hay que evitar: Murmuración, herir con palabras mordaces, ser superficial, confundir o malinformar.
Signos globalmente más compatibles: Libra y Acuario.
Signos globalmente más incompatibles: Virgo, Sagitario y Piscis.
Signo que ofrece más apoyo laboral: Piscis.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Virgo.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Cáncer.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Sagitario.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Libra.
Mejor signo para pasárselo bien: Libra.
Signos que más apoyan espiritualmente: Tauro y Acuario.
Mejor día de la semana: Miércoles.
Cáncer
Modo: Cardinal (= actividad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Control del estado de animo.
Virtudes más fuertes: Sensibilidad emocional, tenacidad, deseo de dar cariño.
Necesidad mas profunda: Hogar y vida familiar armoniosa.
Lo que hay que evitar: sensibilidad exagerada y estados de humor negativos.
Signos globalmente más compatibles: Escorpio y Piscis.
Signos globalmente más incompatibles: Libra, Aries y Capricornio.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Aries.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Libra.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Leo.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Capricornio.
Signo que mas apoya en proyectos creativos: Escorpio.
Mejor signo para pasárselo bien: Escorpio.
Signos que más apoyan espiritualmente: Géminis y Piscis.
Mejor día de la semana: Lunes.
Leo
Modo: Fijo (= estabilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Humildad.
Virtudes más fuertes: Capacidad de liderazgo, autoestima y capacidad en sí mismo, creatividad, alegría.
Necesidad mas profunda: Diversión, alegría y necesidad de brillar.
Lo que hay que evitar: Arrogancia, vanidad, autoritarismo.
Signos globalmente más compatibles: Aries y Sagitario.
Signos globalmente más incompatibles: Tauro, Escorpio y Acuario.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Tauro.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Escorpio.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Virgo.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Acuario.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Sagitario.
Mejor signo para pasárselo bien: Sagitario.
Signos que mas apoyan espiritualmente: Aries y Cáncer.
Mejor día de la semana: Domingo.
Virgo
Modo: Mutable (= flexibilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Completud.
Virtudes más fuertes: Agilidad mental, Habilidad analítica, capacidad política y poderes curativos.
Necesidad más profunda: Ser útil y productivo.
Lo que hay que evitar: Critica destructiva.
Signos globalmente más compatibles: Tauro y Capricornio.
Signos globalmente más incompatibles: Géminis, Sagitario y Piscis.
Signo que ofrece más apoyo laboral: Géminis.
Signo que ofrece más apoyo emocional: Sagitario.
Signo que ofrece más apoyo económico: Libra.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Piscis.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Capricornio.
Mejor signo para pasárselo bien: Capricornio.
Signos que más apoyan espiritualmente: Tauro y Leo.
Mejor día de la semana: Miércoles.
Libra
Modo: Cardinal (= actividad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Sentido del yo, confianza en sí mismo, independencia.
Virtudes más fuertes: Buena disposición social, encanto, tacto y diplomacia.
Necesidad mas profunda: Amor, romance y armonía social.
Lo que hay que evitar: hacer cosas incorrectas para ser aceptado socialmente.
Signos globalmente más compatibles: Géminis y Acuario.
Signos globalmente más incompatibles: Aries, Cáncer, Capricornio.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Cáncer.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Capricornio.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Escorpio.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Aries.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Acuario.
Mejor signo para pasárselo bien: Acuario.
Signos que mas apoyan espiritualmente: Géminis y Virgo.
Mejor día de la semana: Viernes.
Escorpio
Modo: Fijo (= estabilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Visión más amplia de las cosas.
Virtudes más fuertes: Lealtad, concentración, determinación, valor y profundidad.
Necesidad mas profunda: Penetración y transformación.
Lo que hay que evitar: Celos, deseo de venganza y fanatismo.
Signos globalmente más compatibles: Cáncer y Piscis.
Signos globalmente más incompatibles: Tauro, Leo y Acuario.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Leo.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Acuario.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Sagitario.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Tauro.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Piscis.
Mejor signo para pasárselo bien: Piscis.
Signos que mas apoyan espiritualmente: Cáncer y Libra.
Mejor día de la semana: Martes.
Sagitario
Modo: Mutable (= flexibilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Atención a los detalles, administración y organización.
Virtudes más fuertes: Generosidad, sinceridad, amplitud de criterio y una enorme clarividencia.
Necesidad mas profunda: Expansión mental.
Lo que hay que evitar: Exceso de optimismo, exageración, ser demasiado generoso con el dinero ajeno.
Signos globalmente más compatibles: Aries y Leo.
Signos globalmente más incompatibles: Géminis, Virgo y Piscis.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Virgo.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Piscis.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Capricornio.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Géminis.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Aries.
Mejor signo para pasárselo bien: Aries.
Signos que más apoyan espiritualmente: Leo y Escorpio.
Mejor día de la semana: Jueves.
Capricornio
Modo: Cardinal (= actividad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Simpatía, espontaneidad, sentido del humor y diversión.
Virtudes más fuertes: Sentido del deber, organización, perseverancia, paciencia, capacidad de expectativa a largo plazo.
Necesidad mas profunda: Dirigir, responsabilizarse, administrar.
Lo que hay que evitar: Pesimismo, depresión, materialismo y conservadurismo excesivos.
Signos globalmente más compatibles: Tauro y Virgo.
Signos globalmente más incompatibles: Aries, Cáncer y Libra.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Libra.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Aries.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Acuario.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Cáncer.
Signo que mas apoya en proyectos creativos: Tauro.
Mejor signo para pasárselo bien: Tauro.
Signos que mas apoyan espiritualmente: Virgo y Sagitario.
Mejor día de la semana: Sábado.
Acuario
Modo: Fija (= estabilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Calidez, sentimiento y emoción.
Virtudes más fuertes: Gran poder intelectual, capacidad de comunicación y de formar y comprender conceptos abstractos, amor por lo nuevo y vanguardista.
Necesidad mas profunda: Conocer e introducir lo nuevo.
Lo que hay que evitar: Frialdad, rebelión porque sí e ideas fijas.
Signos globalmente más compatibles: Géminis, Libra.
Signos globalmente más incompatibles: Tauro, Leo y Escorpio.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Escorpio.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Tauro.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Piscis.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Leo.
Signo que más apoya en proyectos creativos: Géminis.
Mejor signo para pasárselo bien: Géminis.
Signos que más apoyan espiritualmente: Libra y Capricornio.
Mejor día de la semana: Sábado.
Piscis
Modo: Mutable (= flexibilidad).
Cualidad más necesaria para el equilibrio: Estructura y capacidad para manejar la forma.
Virtudes más fuertes: Poder psíquico, sensibilidad, abnegación y altruismo.
Necesidad mas profunda: Iluminación espiritual y liberación.
Lo que hay que evitar: Escapismos, permanecer con malas compaginas, estados de animo negativos.
Signos globalmente más compatibles: Cáncer, Escorpio.
Signos globalmente más incompatibles: Géminis, Virgo y Sagitario.
Signo que ofrece mas apoyo laboral: Sagitario.
Signo que ofrece mas apoyo emocional: Géminis.
Signo que ofrece mas apoyo económico: Aries.
Mejor signo para el matrimonio y/o las asociaciones: Virgo.
Signo que mas apoya en proyectos creativos: Cáncer.
Mejor signo para pasárselo bien: Cáncer.
Signos que más apoyan espiritualmente: Escorpio y Acuario.
Mejor día de la semana: Jueves.
Yoga para todos
Esta antigua practica y filosofía que fue desarrollada en China hace 3000 años, usa posturas físicas, respiración y meditación para promover el balance y bienestar de la mente y el cuerpo.
Existen distintos tipos de Yoga, pero la forma más popular en Occidente es Hatha Yoga, que se focaliza en el fortalecimiento, tonicidad y relajación del sistema mente-cuerpo.
La buena práctica de Yoga requiere lo siguiente:
- Ejercicio Regular (Practicar las Posturas o Asanas)
- Relajación
- Buena alimentación
- Pensamiento Positivo
- Meditación Regular
Es muy importante tener el habito de practicar Yoga 3 o 4 veces por semana, aunque sea una media hora de posturas en tu casa.
Respiración: la respiración en Yoga es una de las claves de esta disciplina. Promueve la respiración por la nariz. La inhalación debe ser profunda y hasta sentir que el abdomen se llena de aire, y luego exhalar despacio.
Si se está respirando correctamente, el abdomen y la cavidad pulmonar se expandirán, entrando aire hasta la parte baja de los pulmones, lo que ejercitará el diafragma.
Relajación: hacer una buena relajación después de los ejercicios es tan importante como haber hecho las posturas. Hacer una relajación músculo por músculo y de cada parte del cuerpo.
En este proceso también la mente se irá calmando hasta lograr una sensación de paz interior completa.
Posturas y Ejercicios:
- Ejercicios de cuello: sentada con las piernas cruzadas y bien derecha, mover la cabeza muy despacio en círculos, respirando profundamente y relajando así los músculos del cuello.
Posturas o asanas para practicar
Tadasana (montaña)Pies paralelos, separados el ancho de las caderas; brazos y hombros flojos y colgando;tronco recto; mentón erguido; ojos cerrados. Respiraciones.
Utthitatrikonasana (triángulo lateral)Pie izquierdo girado 90º; pie derecho girado 60º; brazos en prolongación; mano izquierda apoyada en el suelo detrás del pie; mano derecha estirada y relajada; cabeza girada 90º, mirando la mano levantada. Respiraciones.
Utthitaparsvakonasana (triángulo extendido)
Pies bastante separados; pie derecho girado 90º; pie izquierdo girado 60º;brazos elevado en prolongación del tronco; mano derecha apoyada en el suelo detrás del pie;mano izquierda relajada; cabeza girada 90º, mirando la mano levantada; pierna doblado en ángulo recto. Respiraciones.
Virabhadrasana (Héroe)
Pies bastante separados, pie izquierdo girado 90º, pie derecho girado 60º, caderas giradas 90º,brazos estirados con palmas juntas, cabeza hacia atrás mirando las manos. Equilibrio y Respiración
Mariposa
Plantas de los pies juntas, la espalda recta y erguida, concentrarse en la respirar con el abdomen. Respiraciones.
Bhujangasana (cobra)
Palmas de las manos apoyadas en el suelo, espalda arqueada hacia atrás, las caderas apoyadas en el suelo; cabeza hacia atrás; codos hacia dentro; dedos de los piés tocándose. Respiraciones.
Adhomukhasvanasana (perro)
Palmas de las manos apoyadas en el suelo, espalda arqueada hacia atrás, despegando las caderas del suelo; cabeza y cuello erguidos; brazos y pies estirados, dedos de los pies tocándose. Respiraciones.
Savasana (relajación)
Piernas y brazos separados; sacar la lengua, abrir bien los ojos, relajando parte por parte;recorrer el cuerpo aflojando cada zona, desde los pies hasta la cabeza. Respiraciones.
Existen distintos tipos de Yoga, pero la forma más popular en Occidente es Hatha Yoga, que se focaliza en el fortalecimiento, tonicidad y relajación del sistema mente-cuerpo.
La buena práctica de Yoga requiere lo siguiente:
- Ejercicio Regular (Practicar las Posturas o Asanas)
- Relajación
- Buena alimentación
- Pensamiento Positivo
- Meditación Regular
Es muy importante tener el habito de practicar Yoga 3 o 4 veces por semana, aunque sea una media hora de posturas en tu casa.
Respiración: la respiración en Yoga es una de las claves de esta disciplina. Promueve la respiración por la nariz. La inhalación debe ser profunda y hasta sentir que el abdomen se llena de aire, y luego exhalar despacio.
Si se está respirando correctamente, el abdomen y la cavidad pulmonar se expandirán, entrando aire hasta la parte baja de los pulmones, lo que ejercitará el diafragma.
Relajación: hacer una buena relajación después de los ejercicios es tan importante como haber hecho las posturas. Hacer una relajación músculo por músculo y de cada parte del cuerpo.
En este proceso también la mente se irá calmando hasta lograr una sensación de paz interior completa.
Posturas y Ejercicios:
- Ejercicios de cuello: sentada con las piernas cruzadas y bien derecha, mover la cabeza muy despacio en círculos, respirando profundamente y relajando así los músculos del cuello.
Posturas o asanas para practicar
Tadasana (montaña)Pies paralelos, separados el ancho de las caderas; brazos y hombros flojos y colgando;tronco recto; mentón erguido; ojos cerrados. Respiraciones.
Utthitatrikonasana (triángulo lateral)Pie izquierdo girado 90º; pie derecho girado 60º; brazos en prolongación; mano izquierda apoyada en el suelo detrás del pie; mano derecha estirada y relajada; cabeza girada 90º, mirando la mano levantada. Respiraciones.
Utthitaparsvakonasana (triángulo extendido)
Pies bastante separados; pie derecho girado 90º; pie izquierdo girado 60º;brazos elevado en prolongación del tronco; mano derecha apoyada en el suelo detrás del pie;mano izquierda relajada; cabeza girada 90º, mirando la mano levantada; pierna doblado en ángulo recto. Respiraciones.
Virabhadrasana (Héroe)
Pies bastante separados, pie izquierdo girado 90º, pie derecho girado 60º, caderas giradas 90º,brazos estirados con palmas juntas, cabeza hacia atrás mirando las manos. Equilibrio y Respiración
Mariposa
Plantas de los pies juntas, la espalda recta y erguida, concentrarse en la respirar con el abdomen. Respiraciones.
Bhujangasana (cobra)
Palmas de las manos apoyadas en el suelo, espalda arqueada hacia atrás, las caderas apoyadas en el suelo; cabeza hacia atrás; codos hacia dentro; dedos de los piés tocándose. Respiraciones.
Adhomukhasvanasana (perro)
Palmas de las manos apoyadas en el suelo, espalda arqueada hacia atrás, despegando las caderas del suelo; cabeza y cuello erguidos; brazos y pies estirados, dedos de los pies tocándose. Respiraciones.
Savasana (relajación)
Piernas y brazos separados; sacar la lengua, abrir bien los ojos, relajando parte por parte;recorrer el cuerpo aflojando cada zona, desde los pies hasta la cabeza. Respiraciones.
viernes, 6 de marzo de 2009
Graves amenazas denuncia la Comisión Colombiana de Juristas
El 2 de marzo de 2009, a las 12:21 pm, fue recibido un fax en el que se declara como objetivo militar a Lina Paola Malagón Díaz, abogada de la Comisión Colombiana de Juristas, quien se encuentra adelantando actividades sobre la impunidad en casos de violaciones cometidas contra las y los sindicalistas en Colombia.
En el texto de la amenaza, también se menciona a otro miembro de la CCJ, quien debió salir del país a finales de 2008, por haber sido víctima de persecución y amenazas por parte del mismo grupo paramilitar, que se autodenomina “Bloque Capital de las Águilas Negras AUC”. Es importante señalar que en los últimos años, otros miembros de la Comisión Colombiana de Juristas han sido víctimas de señalamientos y amenazas por parte de grupos paramilitares.En febrero de 2009, la abogada defensora de derechos sindicales realizó un informe sobre la impunidad existente en los crímenes que se cometen en Colombia contra las y los sindicalistas por sus actividades de defensa de los derechos laborales. Este informe fue un insumo importante para la audiencia que se llevó a cabo el 12 de febrero de 2009 en el Congreso estadounidense, que fue convocada por el representante George Miller, Presidente de la Comisión de Educación y Trabajo de la Cámara de Representantes de Estados Unidos, y cuyo propósito fue examinar la situación de los derechos de los trabajadores en Colombia y la violencia antisindical. El trabajo realizado por la CCJ para dicha audiencia se coordinó con el Director de la Escuela Nacional Sindical (ENS) José Luciano Sanín Vásquez, quien participó en el espacio convocado por el Representante a la Cámara de los Estados Unidos George Miller. Esta participación generó la reacción del Presidente de la República Álvaro Uribe Vélez, quien señaló a los participantes de la reunión como personas que distorsionaron la verdad, motivadas por “el odio político”[1][1]. La Central Sindical de Estados Unidos (AFL – CIO) se pronunció señalando que tales declaraciones representan un riesgo muy serio para las personas que participaron en la audiencia y le solicitó al Presidente Uribe retirar en forma inmediata dichas declaraciones y hacer un reconocimiento público a la legitimidad y al valor del trabajo de las y los defensores de derechos humanos en Colombia, incluidos las y los sindicalistas. Adicionalmente lo instó a garantizar el libre ejercicio de la defensa de los derechos sindicales para que este trabajo pueda desarrollarse sin temor a represalias.La CCJ rechaza y denuncia las amenazas recibidas en contra de sus integrantes y exige del Gobierno Nacional las garantías necesarias especialmente para la protección de la vida e integridad de la abogada Lina Paola Malagón Díaz. Igualmente, exige a la Fiscalía General de la Nación que adelante inmediatamente las investigaciones necesarias y pertinentes para dar con los responsables de estas amenazas.Solicita a la comunidad internacional, en especial al G-24 y al Sistema de Naciones Unidas, que se mantengan atentos frente a estos hechos y que exijan al Gobierno el cumplimiento de sus obligaciones internacionales en materia de garantía y protección del ejercicio de la defensa de los derechos humanos en Colombia. Igualmente, convoca al movimiento sindical y de derechos humanos en Colombia y en el mundo a pronunciarse sobre esta grave amenaza en contra de las y los defensores de derechos humanos en Colombia.
En el texto de la amenaza, también se menciona a otro miembro de la CCJ, quien debió salir del país a finales de 2008, por haber sido víctima de persecución y amenazas por parte del mismo grupo paramilitar, que se autodenomina “Bloque Capital de las Águilas Negras AUC”. Es importante señalar que en los últimos años, otros miembros de la Comisión Colombiana de Juristas han sido víctimas de señalamientos y amenazas por parte de grupos paramilitares.En febrero de 2009, la abogada defensora de derechos sindicales realizó un informe sobre la impunidad existente en los crímenes que se cometen en Colombia contra las y los sindicalistas por sus actividades de defensa de los derechos laborales. Este informe fue un insumo importante para la audiencia que se llevó a cabo el 12 de febrero de 2009 en el Congreso estadounidense, que fue convocada por el representante George Miller, Presidente de la Comisión de Educación y Trabajo de la Cámara de Representantes de Estados Unidos, y cuyo propósito fue examinar la situación de los derechos de los trabajadores en Colombia y la violencia antisindical. El trabajo realizado por la CCJ para dicha audiencia se coordinó con el Director de la Escuela Nacional Sindical (ENS) José Luciano Sanín Vásquez, quien participó en el espacio convocado por el Representante a la Cámara de los Estados Unidos George Miller. Esta participación generó la reacción del Presidente de la República Álvaro Uribe Vélez, quien señaló a los participantes de la reunión como personas que distorsionaron la verdad, motivadas por “el odio político”[1][1]. La Central Sindical de Estados Unidos (AFL – CIO) se pronunció señalando que tales declaraciones representan un riesgo muy serio para las personas que participaron en la audiencia y le solicitó al Presidente Uribe retirar en forma inmediata dichas declaraciones y hacer un reconocimiento público a la legitimidad y al valor del trabajo de las y los defensores de derechos humanos en Colombia, incluidos las y los sindicalistas. Adicionalmente lo instó a garantizar el libre ejercicio de la defensa de los derechos sindicales para que este trabajo pueda desarrollarse sin temor a represalias.La CCJ rechaza y denuncia las amenazas recibidas en contra de sus integrantes y exige del Gobierno Nacional las garantías necesarias especialmente para la protección de la vida e integridad de la abogada Lina Paola Malagón Díaz. Igualmente, exige a la Fiscalía General de la Nación que adelante inmediatamente las investigaciones necesarias y pertinentes para dar con los responsables de estas amenazas.Solicita a la comunidad internacional, en especial al G-24 y al Sistema de Naciones Unidas, que se mantengan atentos frente a estos hechos y que exijan al Gobierno el cumplimiento de sus obligaciones internacionales en materia de garantía y protección del ejercicio de la defensa de los derechos humanos en Colombia. Igualmente, convoca al movimiento sindical y de derechos humanos en Colombia y en el mundo a pronunciarse sobre esta grave amenaza en contra de las y los defensores de derechos humanos en Colombia.
Cuanto gana un congresista
Resulta interesante repasar las siguientes cifras sobre lo que ganan congresistas colombianos y de otros países. Y no sólo por mera curiosidad.
Veamos: un padre de la patria nuestro, es decir colombiano, gana 21.045.638 pesos mensuales ahora. Falta el aumento correspondiente al 2009. Mientras tanto, el salario mínimo de un trabajador aquí es de 556.200 pesos, conseguidos con mucho trabajo y logrados en medio de chillidos de los empresarios y el gobierno, gracias -hay que reconocerlo- a la puja de los dirigentes sindicales que asisten al Consejo Nacional de Salarios cada año. Como ven, con el salario de un congresista se pueden pagar 38 salarios mínimos de colombianos del común.
Veamos a ver qué pasa en otros países. En Estados Unidos con el salario de un congresista se puede pagar a 13 trabajadores. En España, con el mismo salario se les paga a 8 trabajadores. En Argentina, con esa suma se puede pagar a 9.
¿Como para pensarlo, verdad?
Veamos: un padre de la patria nuestro, es decir colombiano, gana 21.045.638 pesos mensuales ahora. Falta el aumento correspondiente al 2009. Mientras tanto, el salario mínimo de un trabajador aquí es de 556.200 pesos, conseguidos con mucho trabajo y logrados en medio de chillidos de los empresarios y el gobierno, gracias -hay que reconocerlo- a la puja de los dirigentes sindicales que asisten al Consejo Nacional de Salarios cada año. Como ven, con el salario de un congresista se pueden pagar 38 salarios mínimos de colombianos del común.
Veamos a ver qué pasa en otros países. En Estados Unidos con el salario de un congresista se puede pagar a 13 trabajadores. En España, con el mismo salario se les paga a 8 trabajadores. En Argentina, con esa suma se puede pagar a 9.
¿Como para pensarlo, verdad?
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