Ese plato sabroso de nuestra comida preferida tiene su correlato en el número de calorías que posee. Generalmente los platos más sabrosos pueden engordar más. Para convertir un plato que engorda en uno saludable, sólo basta recordar algunas breves instrucciones:
1. Identifique todos los elementos ricos en calorías en la receta original.
2. Haga una lista de productos de bajas calorías que puedan ser candidatos a reemplazarlos. Para hacer esto empiece de a poco. Comience por sustituir una porción de los productos originales por aquellos bajos en calorías, y vaya comprobando cuánto afecta al sabor y la consistencia del plato original.
3. A veces conviene dejar una mínima porción de grasas para que el plato no pierda identidad. Además, recuerde que eliminar por completo las grasas tampoco es saludable. Si se cocina al horno, especialmente, una pequeña cantidad de grasa es imprescindible para dar cuerpo al plato.
4. Si su receta lleva huevos, reemplácelos con algún sustituto. Un huevo tiene 4 veces más calorías que sus sustitutos más comunes, como por ejemplo el tofu.
5. En aquellos platos dulces que se hacen al horno (comúnmente tortas), reemplace los aceites, mantecas o margarinas por puré de frutas o compota de manzanas.
6. Use leche descremada o baja en calorías en lugar de leche entera.
7. Use mayonesa descremada o crema baja en calorías en vez de la normal. El yogur (descremado y sin sabor) también es un buen candidato para el reemplazo en estos casos.
8. Sáquele la piel a las aves de corral, ya sea antes de cocinarlas o después. El pollo, por ejemplo, se secará si se lo cocina sin piel, así que lo sensato es asegurarse de que no llegue a la mesa removiéndola después de cocido.
9. El aceite de oliva agrega mucho sabor a sus comidas, cierto, pero también muchas calorías. Pruebe reemplazarlo con margarina baja en calorías y si no es suficiente a los efectos deseados, controle la cocción y agregue agua periódicamente si la comida se pega.
10. Aprenda dónde la grasa puede marcar una diferencia de calidad en el sabor y dónde se puede prescindir sin mayores problemas de ella. Esto lo da la experiencia (o sea, la cantidad de horas que pase en la cocina) y también la experimentación. Recuerde ir probando las sustituciones de productos de a poco, para poder ver mejor los resultados.
11. Balancee la reducción de ingredientes ricos en grasas con aderezos. Esto quizás modifique el sabor original del plato, pero rara vez lo convertirá en una comida insulsa y sin personalidad.
12. Aprenda a encontrarle el gusto a las comidas bajas en calorías. Hasta a la más insulsa receta light se le puede encontrar un giro gourmet. Pruebe con ingredientes impensados (cuanto menos calorías tengan, mejor) hasta crear platos personales y alcanzar sabores que jamás imaginó.
13. Recurra a ingredientes vegetarianos. Los vegetarianos (o los veganos, su versión más extrema, quienes no comen por cuestión de principios ningún derivado de la vaca) son expertos en encontrar reemplazantes naturales para cada elemento con una cuenta de calorías elevada.
14. No se olvide del caldo. Un poco de caldo saborizado puede ser un excelente sustituto para la manteca o el aceite.
15. Recurra a la versatilidad de la mayonesa. Un poco de mayonesa baja en calorías (sólo un poco: un exceso de mayonesa, por mínimo que sea, puede arruinar cualquier plato) sirve para reemplazar el aceite en las tortas. Dato útil si no se quiere recurrir a la compota de manzanas o al puré de frutas.
16. ¿No puede resistirse a esos aderezos altos en calorías? A no preocuparse. Pruebe mezclándolos con crema baja en calorías o yogur, de acuerdo a su gusto personal. El resultado lo sorprenderá.
17. La leche en polvo es su amiga. La leche condensada y baja en calorías le agrega mucha consistencia a un plato, además de eliminar grasas. El dato es ideal cuando se piensa en un postre sabroso y no se quiere poner en riesgo la dieta.
18. Menos cantidad, más calidad. Nunca es lo indicado eliminar por completo las grasas de la dieta, ya se ha dicho antes. Por eso, si algún producto bajo en calorías o descremado es verdaderamente incomible, pruebe reduciendo drásticamente las raciones de calorías. Use tres veces menos azúcar (o manteca, o el ingrediente conflictivo en cada caso) que lo habitual, y su problema estará solucionado.
19. Si no puede dejar el pan... ¡al menos abandone a sus acompañantes! Si el pan es ineludible en su dieta, por cuestión de costumbre o de simple gusto, nada de manteca ni mermelada. Disfrute del sabor singular del pan fresco, y si es tostado mejor.
20. Siga todos estos consejos, pero no sea extremista. Esperamos no ser insistentes, pero debemos repetirlo una vez más para terminar: no es saludable eliminar completamente las grasas de su dieta. En promedio, entre el 20 y el 30 % de sus calorías deben provenir de las grasas.Estos consejos le servirán para tener una dieta más sana, siempre y cuando no lo olvide.
lunes, 27 de abril de 2009
sábado, 25 de abril de 2009
PALABRA LIBRE
Excelente nota de Vilma Fuentes sobre la importancia de la palabra clara y directa, sin eufemismos, en la comunicación. Publicada en La Jornada de México el 25 de abril. El texto enseguida:
Durante varios de esos atardeceres, cuyo crepúsculo acelera la lluvia en la ciudad de México e incita a hablar de asesinos y sombras peligrosas, Salvador Elizondo se preciaba de vencer al más siniestro de los criminales con su sola palabra, arma capaz de hacer caer de las manos enemigas pistolas y puñales. El arrebato, que aún sentía por la vida, lo exaltaba al extremo de desear la inminente irrupción en su departamento de Jack el destripador o algún otro célebre asesino para entablar el elegante duelo de una conversación.
Imagino que Salvador veía, tras el rostro del criminal, los rasgos y la inteligencia de Monsieur Teste, personaje y alter ego de Valéry. Elizondo tenía razón sobre el poder de la palabra. Pero que él dominara el español con maestría no significa necesariamente que el destripador en cuestión comprendiese palabras que le son desconocidas. La académica Jacqueline de Romilly, especialista de la civilización griega, cuna de la cultura occidental, expone el caso de un joven que no ha tenido acceso a la palabra. El muchacho ha sido arrestado por el robo de un disco en una gran tienda. Llega el día de su paso frente a una corte de justicia. El presidente del tribunal lo interroga: en Francia se busca explicar las causas de un delito, como si las razones de un crimen pudiesen obedecer a una lógica. ¿Por qué robó? ¿Qué lo decidió a cometer ese acto delictuoso? El joven sólo repite: es mío, es mío, no robo. El presidente insiste y le señala que fue atrapado en flagrante delito, con el disco tomado de uno de los estantes en sus manos. Esta insistencia, a la cual responde es mío, no logra sino enervar a las dos partes: el presidente y el acusado. Las cosas se prolongan unos momentos tal vez de más y el joven estalla en una crisis de cólera que lo conduce a tratar de atacar físicamente a los integrantes del tribunal. Desde luego, es de inmediato reprimido por las fuerzas del orden.Sin embargo, la incongruencia de sus respuestas, si pueden llamarse así a sus siete o diez términos, y la aparente crisis de demencia manifestada deciden a la Corte a profundizar la investigación.
No, el muchacho no está loco, no es agresivo y no hubo robo: simplemente no sabe expresarse, no posee más vocabulario que las onomatopeyas de las historietas, su lenguaje se reduce a una cincuentena de palabras. Así, no supo hacerse escuchar por los empleados del almacén, quienes no podían comprender sus balbuceos. Ante la imposibilidad de hallar los términos para decir que deseaba cambiar el disco, pues ya lo tenía, decidió cambiarlo él mismo y, después de depositar el que llevaba en un estante, escogió otro. Romilly no explica si el joven es de origen extranjero y se extravía entre dos lenguas que le son desconocidas una y otra: una ya quedó en el pasado familiar, otra le es ajena como un futuro inimaginable. Las cosas podrían, así, explicarse de una manera simple, sin ir más lejos.
Pero el problema no es simple y no sólo porque cada día es más limitado el vocabulario de jóvenes y adultos. A los balbuceos onomatopéyicos de buena parte, se agrega ahora la castración de la lengua por los militantes de la política correcta: se suprime ciego por no vidente, sordo por no oyente, y no hablemos de palabras que pudieran sonar racistas aun de lejos. La lengua se adelgaza, escurre como un débil chorrito de agua. Y el pensamiento, cualquier ejercicio que pareciese una reflexión, se va perdiendo con las palabras que lo forman y lo expresan. Por ello trato de seguir las huellas de la palabra libre y dejarla llevarme al fondo de su significado. Decir las cosas por su nombre y no con un eufemismo rebuscado, decente y represivo, así mi interlocutor se me quede viendo atónito puesto que ya no es capaz de escuchar palabras verdaderas, libres. Aunque no imagino el diálogo entre Teste y un asesino, pienso que acaso Elizondo habría podido desarmar al criminal. La palabra aún puede hacer milagros.
vilmafuentes22@gmail.com
Durante varios de esos atardeceres, cuyo crepúsculo acelera la lluvia en la ciudad de México e incita a hablar de asesinos y sombras peligrosas, Salvador Elizondo se preciaba de vencer al más siniestro de los criminales con su sola palabra, arma capaz de hacer caer de las manos enemigas pistolas y puñales. El arrebato, que aún sentía por la vida, lo exaltaba al extremo de desear la inminente irrupción en su departamento de Jack el destripador o algún otro célebre asesino para entablar el elegante duelo de una conversación.
Imagino que Salvador veía, tras el rostro del criminal, los rasgos y la inteligencia de Monsieur Teste, personaje y alter ego de Valéry. Elizondo tenía razón sobre el poder de la palabra. Pero que él dominara el español con maestría no significa necesariamente que el destripador en cuestión comprendiese palabras que le son desconocidas. La académica Jacqueline de Romilly, especialista de la civilización griega, cuna de la cultura occidental, expone el caso de un joven que no ha tenido acceso a la palabra. El muchacho ha sido arrestado por el robo de un disco en una gran tienda. Llega el día de su paso frente a una corte de justicia. El presidente del tribunal lo interroga: en Francia se busca explicar las causas de un delito, como si las razones de un crimen pudiesen obedecer a una lógica. ¿Por qué robó? ¿Qué lo decidió a cometer ese acto delictuoso? El joven sólo repite: es mío, es mío, no robo. El presidente insiste y le señala que fue atrapado en flagrante delito, con el disco tomado de uno de los estantes en sus manos. Esta insistencia, a la cual responde es mío, no logra sino enervar a las dos partes: el presidente y el acusado. Las cosas se prolongan unos momentos tal vez de más y el joven estalla en una crisis de cólera que lo conduce a tratar de atacar físicamente a los integrantes del tribunal. Desde luego, es de inmediato reprimido por las fuerzas del orden.Sin embargo, la incongruencia de sus respuestas, si pueden llamarse así a sus siete o diez términos, y la aparente crisis de demencia manifestada deciden a la Corte a profundizar la investigación.
No, el muchacho no está loco, no es agresivo y no hubo robo: simplemente no sabe expresarse, no posee más vocabulario que las onomatopeyas de las historietas, su lenguaje se reduce a una cincuentena de palabras. Así, no supo hacerse escuchar por los empleados del almacén, quienes no podían comprender sus balbuceos. Ante la imposibilidad de hallar los términos para decir que deseaba cambiar el disco, pues ya lo tenía, decidió cambiarlo él mismo y, después de depositar el que llevaba en un estante, escogió otro. Romilly no explica si el joven es de origen extranjero y se extravía entre dos lenguas que le son desconocidas una y otra: una ya quedó en el pasado familiar, otra le es ajena como un futuro inimaginable. Las cosas podrían, así, explicarse de una manera simple, sin ir más lejos.
Pero el problema no es simple y no sólo porque cada día es más limitado el vocabulario de jóvenes y adultos. A los balbuceos onomatopéyicos de buena parte, se agrega ahora la castración de la lengua por los militantes de la política correcta: se suprime ciego por no vidente, sordo por no oyente, y no hablemos de palabras que pudieran sonar racistas aun de lejos. La lengua se adelgaza, escurre como un débil chorrito de agua. Y el pensamiento, cualquier ejercicio que pareciese una reflexión, se va perdiendo con las palabras que lo forman y lo expresan. Por ello trato de seguir las huellas de la palabra libre y dejarla llevarme al fondo de su significado. Decir las cosas por su nombre y no con un eufemismo rebuscado, decente y represivo, así mi interlocutor se me quede viendo atónito puesto que ya no es capaz de escuchar palabras verdaderas, libres. Aunque no imagino el diálogo entre Teste y un asesino, pienso que acaso Elizondo habría podido desarmar al criminal. La palabra aún puede hacer milagros.
vilmafuentes22@gmail.com
PRESENTAN NUEVAS TECNICAS PARA DEFORMIDADES DE LOS PIES POR MAL USO DE CALZADO
Los diabéticos que padecen úlceras en los pies, juanetes y otras deformidades, por utilización de calzado inadecuado, pueden tratarse con técnicas novedosas, según las conclusiones del II congreso internacional de Cirugía Mínimamente Invasiva de Pie y Tobillo (MISFA 2009). Durante el congreso, celebrado en Murcia (España) y organizado por la Fundación Amical, 500 traumatólogos y cirujanos ortopédicos de Europa y América han analizado la aplicación de técnicas novedosas, como la Minimal Incision Surgery (MIS) para tratar estas úlceras y tratar de evitar o minimizar futuras complicaciones, que pueden llevar incluso a la amputación.
En las conclusiones se defiende que la utilización de la cirugía percutánea, ya utilizada en deportistas de elite, permite retrasar las amputaciones en pies de diabéticos, siempre que el diagnóstico se realice de forma muy precoz.Las técnicas MIS son intervenciones que se realizan a través de microincisiones, de entre 3 y 5 milímetros, a través de las cuales se introducen los instrumentos necesarios para realizar la cirugía, además de microcámaras con las que observar la lesión y guiar los pasos quirúrgicos.
Las percutaneas se realizan fuera de la cavidad articular y como en la mayor parte de los casos no se pueden utilizar microcámaras, precisan de un sistema de visión radiológica (fluoroscopio) con el que se controlan los pasos quirúrgicos.Según los estudios, el 90 por ciento de la población femenina de más de 65 años sufre algún tipo de deformidad digital y el 60 por ciento de la población en general sufre juanetes (hallux valgus).Añade que el 50 por ciento de las mayores de 65 años presenta pérdida de la almohadilla plantar secundaria a metatarsalgias, y que en los últimos diez años se ha multiplicado por diez las deformidades del antepie en todas las edades, causadas por la utilización de calzado inadecuado, con punta fina y tacón alto.
En cuanto a los deportistas se recuerda que el 20 por ciento de las patologías que sufren estos profesionales se centran en el tobillo y en el pie, porcentaje que alcanza el 30 por ciento entre futbolistas o baloncestistas.Indican que con estas técnicas han sido tratados deportistas como Xavi Alonso, Metzelder, Alquiza, Aranburu, Pignol, Kabous, Juanma, Van Nistelrooy o Cristiano Ronaldo.Las ventajas de este tipo de cirugías, que requiere modificaciones en la estructura de los quirófanos, aunque cada vez más se realizan en hospitales de la red pública, son la disminución o desaparición del tiempo de internamiento hospitalario y el aumento del seguimiento ambulatorio de los pacientes.Además se reduce la inflamación y el dolor postoperatorio, mejora la respuesta inmunológica, reduce complicaciones en la herida, presenta una mejor cicatrización, y en el aspecto estético mejora con las microincisiones.
La disminución de postperatorio reduce los costes y las listas de espera y permite una más rápida reinserción laboral.En las conclusiones se advierte a los pacientes sobre la publicidad engañosa sobre la solución de estos problemas con láser, y la necesidad de realizarla en centros y con profesionales cualificados.
viernes, 24 de abril de 2009
CONSIDERACIONES SOBRE LA BASE DE MANTA
Por Luis Jairo Ramirez H.
Desde 1999 cuandoEstados Unidos tuvo que devolver la Base Howard en el canal de Panamá, escudriñó la manera de sustituir esa posición estratégica extendiendo la repercusión y el radio de acción desde tres nuevos puntos que establecieron un triángulo alrededor de Panamá: Centroamérica, Sudamérica y el Caribe. Rápidamente consiguió ubicar nuevas instalaciones, con convenios de diez años, en El Salvador, en Aruba y Curaçao, y en Ecuador, en la costera ciudad de Manta.
Las bases instaladas en estos tres puntos corresponden a la idea de instalaciones más pequeñas, menos costosas y más sencillas de manejar, y con un radio de alcance suficiente, a una distancia que le evite los riesgos pero le permita actuar con agilidad. A éstas se les llama Foreign Operating Locations –FOL- (Centros Operativos de Avanzada).
Así pues, la base de Manta, fue cedida por 10 años, hasta agosto del 2009, a la Fuerza Aérea de Estados Unidos para sobrevolar el territorio del país “en actividades contra el narcotráfico”, aceptando el establecimiento de una estación satelital para la recepción y emisión de todo tipo de telecomunicaciones de gran alcance, exentas de inspecciones, licencias, regulaciones y derechos. Asimismo, estableció una condición jurídica de excepción al personal que opere en el convenio y a sus familiares, otorgándoles inmunidad y la misma condición legal del personal técnico y administrativo de la embajada de Estados Unidos.
La base, convertida en un enclave ilegítimo de militares estadounidenses, fue causa de repudio por importantes sectores de la sociedad ecuatoriana por la perdida de soberanía, por la presencia militar foránea en su territorio; el rechazo general a las fuerzas armadas de Estados Unidos; y por el uso de la base para apoyar operaciones del Plan Colombia. De hecho esta instalación se encuentra a solo 20 minutos en avión de la frontera colombiana, donde se implementa el Plan Colombia de lucha contra el narcotráfico y la insurgencia.
Con el Plan Colombia, acordado entre los gobiernos de Clinton en Estados Unidos y Pastrana en Colombia, que convirtió a nuestro país en el tercer mayor receptor de ayuda militar estadounidense después de Israel y Egipto, se consolidó una alianza estratégica, primero para combatir a la insurgencia y luego para involucrar a los países vecinos en esa guerra.
Una fuente militar ecuatoriana aseguró que: “los pilotos que condujeron el bombardeo sobre el campamento de las FARC en la provincia ecuatoriana de Sucumbíos "eran estadounidenses, posiblemente de la empresa DynCorp", proveedora de equipamiento bélico y mercenarios, que tiene contratos en el marco del Plan Colombia; que se apoyaron en el sofisticado sistema integrado de inteligencia electrónica. La base proporciona los datos de inteligencia en tiempo real sobre los movimientos de la guerrilla de las FARC para que sean utilizados por los batallones contrainsurgentes.
Como se observa, la base militar en Manta ha servido para la ingerencia militar norteamericana no solo en la lucha contra el tráfico de drogas sino también en el conflicto interno colombiano. El Presidente Correa decidió recuperar la soberanía nacional sobre la Base de Manta y negar la prórroga de la cesión; reunida la Asamblea Constituyente cumplió con la promesa y los norteamericanos tienen que desalojar las instalaciones.
Con la derrota de Bush en EE.UU., el gobierno de Uribe Vélez ha optado por la aceptación dócil de todas las peticiones norteamericanas y ahora, en el mayor secreto, negocia entre el Ministerio de Defensa y la embajada estadounidense, la utilización de instalaciones militares colombianas para las operaciones militares que cumplía la Base de Manta, con el objetivo de continuar apoyando las maniobras militares del plan Colombia y proteger sus intereses e inversiones militares y comerciales.
Todo esto se inscribe dentro de la estrategia de convertir, ya no una porción territorial, sino todo el territorio nacional en una gran base de operaciones militares norteamericanas. Recordemos que adicionalmente ya operan en el país bases militares con presencia de mariners y última tecnología militar estadounidense en Tres Esquinas y Larandia (Caquetá), Arauca, Apiay y Tolemaida. A esto se agrega que el año anterior hizo presencia intervencionista y amenazante en el caribe la IV flota, con portaviones y bombas nucleares, para intimidar los procesos democráticos de soberanía y cambio que se dan en Venezuela y el resto de América Latina.
Preocupa cierta indiferencia de la sociedad colombiana frente a estos hechos. Lo que está ocurriendo es de la mayor gravedad, no solo para Colombia, sino para sus países vecinos. Es necesario desplegar la movilización y el rechazo a esta pretensión del pentágono de convertir toda la geografía en un gran enclave del guerrerismo norteamericano. Por su parte, las Cortes Judiciales y el parlamento colombiano deben revisar esta situación y ejercer su papel de control.
Desde 1999 cuandoEstados Unidos tuvo que devolver la Base Howard en el canal de Panamá, escudriñó la manera de sustituir esa posición estratégica extendiendo la repercusión y el radio de acción desde tres nuevos puntos que establecieron un triángulo alrededor de Panamá: Centroamérica, Sudamérica y el Caribe. Rápidamente consiguió ubicar nuevas instalaciones, con convenios de diez años, en El Salvador, en Aruba y Curaçao, y en Ecuador, en la costera ciudad de Manta.
Las bases instaladas en estos tres puntos corresponden a la idea de instalaciones más pequeñas, menos costosas y más sencillas de manejar, y con un radio de alcance suficiente, a una distancia que le evite los riesgos pero le permita actuar con agilidad. A éstas se les llama Foreign Operating Locations –FOL- (Centros Operativos de Avanzada).
Así pues, la base de Manta, fue cedida por 10 años, hasta agosto del 2009, a la Fuerza Aérea de Estados Unidos para sobrevolar el territorio del país “en actividades contra el narcotráfico”, aceptando el establecimiento de una estación satelital para la recepción y emisión de todo tipo de telecomunicaciones de gran alcance, exentas de inspecciones, licencias, regulaciones y derechos. Asimismo, estableció una condición jurídica de excepción al personal que opere en el convenio y a sus familiares, otorgándoles inmunidad y la misma condición legal del personal técnico y administrativo de la embajada de Estados Unidos.
La base, convertida en un enclave ilegítimo de militares estadounidenses, fue causa de repudio por importantes sectores de la sociedad ecuatoriana por la perdida de soberanía, por la presencia militar foránea en su territorio; el rechazo general a las fuerzas armadas de Estados Unidos; y por el uso de la base para apoyar operaciones del Plan Colombia. De hecho esta instalación se encuentra a solo 20 minutos en avión de la frontera colombiana, donde se implementa el Plan Colombia de lucha contra el narcotráfico y la insurgencia.
Con el Plan Colombia, acordado entre los gobiernos de Clinton en Estados Unidos y Pastrana en Colombia, que convirtió a nuestro país en el tercer mayor receptor de ayuda militar estadounidense después de Israel y Egipto, se consolidó una alianza estratégica, primero para combatir a la insurgencia y luego para involucrar a los países vecinos en esa guerra.
Una fuente militar ecuatoriana aseguró que: “los pilotos que condujeron el bombardeo sobre el campamento de las FARC en la provincia ecuatoriana de Sucumbíos "eran estadounidenses, posiblemente de la empresa DynCorp", proveedora de equipamiento bélico y mercenarios, que tiene contratos en el marco del Plan Colombia; que se apoyaron en el sofisticado sistema integrado de inteligencia electrónica. La base proporciona los datos de inteligencia en tiempo real sobre los movimientos de la guerrilla de las FARC para que sean utilizados por los batallones contrainsurgentes.
Como se observa, la base militar en Manta ha servido para la ingerencia militar norteamericana no solo en la lucha contra el tráfico de drogas sino también en el conflicto interno colombiano. El Presidente Correa decidió recuperar la soberanía nacional sobre la Base de Manta y negar la prórroga de la cesión; reunida la Asamblea Constituyente cumplió con la promesa y los norteamericanos tienen que desalojar las instalaciones.
Con la derrota de Bush en EE.UU., el gobierno de Uribe Vélez ha optado por la aceptación dócil de todas las peticiones norteamericanas y ahora, en el mayor secreto, negocia entre el Ministerio de Defensa y la embajada estadounidense, la utilización de instalaciones militares colombianas para las operaciones militares que cumplía la Base de Manta, con el objetivo de continuar apoyando las maniobras militares del plan Colombia y proteger sus intereses e inversiones militares y comerciales.
Todo esto se inscribe dentro de la estrategia de convertir, ya no una porción territorial, sino todo el territorio nacional en una gran base de operaciones militares norteamericanas. Recordemos que adicionalmente ya operan en el país bases militares con presencia de mariners y última tecnología militar estadounidense en Tres Esquinas y Larandia (Caquetá), Arauca, Apiay y Tolemaida. A esto se agrega que el año anterior hizo presencia intervencionista y amenazante en el caribe la IV flota, con portaviones y bombas nucleares, para intimidar los procesos democráticos de soberanía y cambio que se dan en Venezuela y el resto de América Latina.
Preocupa cierta indiferencia de la sociedad colombiana frente a estos hechos. Lo que está ocurriendo es de la mayor gravedad, no solo para Colombia, sino para sus países vecinos. Es necesario desplegar la movilización y el rechazo a esta pretensión del pentágono de convertir toda la geografía en un gran enclave del guerrerismo norteamericano. Por su parte, las Cortes Judiciales y el parlamento colombiano deben revisar esta situación y ejercer su papel de control.
jueves, 23 de abril de 2009
OBAMA PONE COTO A LOS ABUSOS CON TARJETAS DE CREDITO
El presidente de EEUU, Barack Obama, ha anunciado una nueva ley que pondrá coto a los abusos de las firmas de tarjetas de crédito, con el objetivo de evitar las subidas inesperadas de los tipos de interés.
Obama se reunió hoy con los representantes de una quincena de empresas de medios de pago para conocer su opinión sobre la marcha del sector y anunciarles las líneas generales de reforma del sector que su Gobierno promoverá en el Congreso.
En el encuentro, el presidente de EEUU ha dejado claro que las tarjetas de crédito son "una fuente de financiación para muchos individuos y pequeños negocios que están creando empleos", por lo que merece la pena "preservar este mercado". "Pero, queremos hacerlo de manera que eliminemos alguno de los abusos y problemas en los que mucha gente se encuentra. Gente que empieza con una tarjeta con un tipo de interés muy bajo y de repente se encuentra con que se ha duplicado, con comisiones desconocidas, y con unos 'términos y condiciones' que carecen de claridad y transparencia", se ha quejado el presidente.
El presidente también quiere que las empresas faciliten el acceso de los clientes a sus contratos, especialmente a través de Internet, y que simplifiquen los términos en los que les ofrecen nuevos productos. Por último, la reforma debe recoger penalizaciones para las empresas que violen la ley o para aquellas prácticas que dañen las economías familiares.
Un negocio florecienteEl negocio de las tarjetas de crédito se han incrementado de manera exponencial en los últimos años en EEUU, donde en enero de 2009 la deuda contraída mediante este medio de pago ascendía a 963.000 millones de dólares, según datos de la Reserva Federal.
Más de las tres cuartas partes de las familias utilizan tarjetas de crédito, con una deuda media por familia de 7.300 dólares. Una quinta parte de ellas, según datos del 2006, pagaba intereses que estaban por encima del 20%.
Con el agravamiento de la crisis, la tasa de morosidad e impago ha crecido un tercio desde finales de 2006 hasta la actualidad. Anualmente, las empresas de tarjetas recaudan 15.000 millones de dólares en penalizaciones, lo que supone el 10% de todos los ingresos de la industria.
En ese sentido, el Gobierno buscará que se prohíban los incrementos injustos de los tipos de interés que se cobran por comprar a crédito, así como las comisiones y las penalizaciones abusivas que a veces se aplican.
Obama se reunió hoy con los representantes de una quincena de empresas de medios de pago para conocer su opinión sobre la marcha del sector y anunciarles las líneas generales de reforma del sector que su Gobierno promoverá en el Congreso.
En el encuentro, el presidente de EEUU ha dejado claro que las tarjetas de crédito son "una fuente de financiación para muchos individuos y pequeños negocios que están creando empleos", por lo que merece la pena "preservar este mercado". "Pero, queremos hacerlo de manera que eliminemos alguno de los abusos y problemas en los que mucha gente se encuentra. Gente que empieza con una tarjeta con un tipo de interés muy bajo y de repente se encuentra con que se ha duplicado, con comisiones desconocidas, y con unos 'términos y condiciones' que carecen de claridad y transparencia", se ha quejado el presidente.
El presidente también quiere que las empresas faciliten el acceso de los clientes a sus contratos, especialmente a través de Internet, y que simplifiquen los términos en los que les ofrecen nuevos productos. Por último, la reforma debe recoger penalizaciones para las empresas que violen la ley o para aquellas prácticas que dañen las economías familiares.
Un negocio florecienteEl negocio de las tarjetas de crédito se han incrementado de manera exponencial en los últimos años en EEUU, donde en enero de 2009 la deuda contraída mediante este medio de pago ascendía a 963.000 millones de dólares, según datos de la Reserva Federal.
Más de las tres cuartas partes de las familias utilizan tarjetas de crédito, con una deuda media por familia de 7.300 dólares. Una quinta parte de ellas, según datos del 2006, pagaba intereses que estaban por encima del 20%.
Con el agravamiento de la crisis, la tasa de morosidad e impago ha crecido un tercio desde finales de 2006 hasta la actualidad. Anualmente, las empresas de tarjetas recaudan 15.000 millones de dólares en penalizaciones, lo que supone el 10% de todos los ingresos de la industria.
En ese sentido, el Gobierno buscará que se prohíban los incrementos injustos de los tipos de interés que se cobran por comprar a crédito, así como las comisiones y las penalizaciones abusivas que a veces se aplican.
DESCUBREN GIGANTESCO OBJETO CELESTE CUYO ORIGEN SE REMONTA A LOS ALBORES DEL UNIVERSO
Un equipo de astrónomos reveló el descubrimiento de una enorme y misteriosa mancha de gas, de apariencia borrosa, que se remonta a los albores del Universo y podría ser un antepasado de una galaxia.
Basados en observaciones realizadas por un conjunto de telescopios, los investigadores calcularon que este objeto celeste, bautizado Himiko, en honor a una legendaria reina japonesa, existía cuando el Universo tenía unos 800 millones de años, indicó la investigación, que será publicada en la edición del 10 de mayo de Astrophysical Journal.
La edad del Universo, que según la teoría cosmológica surgió tras el 'Big Bang', se estima en 13.700 millones de años.Himiko, una gigantesca burbuja de gas, se extiende por 55.000 años luz, un tamaño que constituye un récord en esa era temprana. Su enorme largo es comparable al radio del disco que forma la Vía Láctea, nuestra galaxia.
El hallazgo desconcierta a los astrónomos. A pesar de los excelentes datos proporcionados por los mejores telescopios del mundo, no están seguros de la naturaleza de esta mancha.La imagen de Himiko, uno de los objetos celestes más distantes descubiertos hasta ahora, es muy borrosa, lo que impide a los investigadores comprender su composición física.Podría tratarse de una enorme burbuja de gas ionizado cuya energía es generada por un masivo agujero negro, o podría ser una pregalaxia con una enorme concentración de gas.
Himiko podría ser también el resultado de la colisión de dos galaxias jóvenes.Otra hipótesis es que sea una única galaxia gigante con una masa equivalente a 40.000 millones de veces nuestro Sol."Cuanto más lejos observamos en el espacio, más nos remontamos en el tiempo", explicó Masami Ouchi, de la Carnegie Institution, un instituto privado de investigación científica."Estoy muy sorprendido de este descubrimiento", agregó el astrónomo, quien lideró un grupo de investigadores de Japón, Reino Unido y Estados Unidos. "Nunca me hubiera imaginado que un objeto tan grande pueda existir en esa era tan temprana de la historia del Universo".
Según la teoría cosmológica del 'Big Bang', pequeños objetos se formaron al inicio de la creación del Universo antes de reagruparse para dar nacimiento a mayores estructuras, dijo el astrónomo.Los astrónomos ya habían identificado grandes manchas gaseosas similares a Himiko vistas a una distancia cuando nuestro Universo tenía dos a tres mil millones de años.
Basados en observaciones realizadas por un conjunto de telescopios, los investigadores calcularon que este objeto celeste, bautizado Himiko, en honor a una legendaria reina japonesa, existía cuando el Universo tenía unos 800 millones de años, indicó la investigación, que será publicada en la edición del 10 de mayo de Astrophysical Journal.
La edad del Universo, que según la teoría cosmológica surgió tras el 'Big Bang', se estima en 13.700 millones de años.Himiko, una gigantesca burbuja de gas, se extiende por 55.000 años luz, un tamaño que constituye un récord en esa era temprana. Su enorme largo es comparable al radio del disco que forma la Vía Láctea, nuestra galaxia.
El hallazgo desconcierta a los astrónomos. A pesar de los excelentes datos proporcionados por los mejores telescopios del mundo, no están seguros de la naturaleza de esta mancha.La imagen de Himiko, uno de los objetos celestes más distantes descubiertos hasta ahora, es muy borrosa, lo que impide a los investigadores comprender su composición física.Podría tratarse de una enorme burbuja de gas ionizado cuya energía es generada por un masivo agujero negro, o podría ser una pregalaxia con una enorme concentración de gas.
Himiko podría ser también el resultado de la colisión de dos galaxias jóvenes.Otra hipótesis es que sea una única galaxia gigante con una masa equivalente a 40.000 millones de veces nuestro Sol."Cuanto más lejos observamos en el espacio, más nos remontamos en el tiempo", explicó Masami Ouchi, de la Carnegie Institution, un instituto privado de investigación científica."Estoy muy sorprendido de este descubrimiento", agregó el astrónomo, quien lideró un grupo de investigadores de Japón, Reino Unido y Estados Unidos. "Nunca me hubiera imaginado que un objeto tan grande pueda existir en esa era tan temprana de la historia del Universo".
Según la teoría cosmológica del 'Big Bang', pequeños objetos se formaron al inicio de la creación del Universo antes de reagruparse para dar nacimiento a mayores estructuras, dijo el astrónomo.Los astrónomos ya habían identificado grandes manchas gaseosas similares a Himiko vistas a una distancia cuando nuestro Universo tenía dos a tres mil millones de años.
miércoles, 22 de abril de 2009
DE QUE ACUSAN A MANUEL ROSALES EN VENEZUELA
Por Pulgonzo
Ayer las autoridades peruanas anunciaron que el exalcalde de Maracaibo(Venezuela) y opositor al gobierno de Hugo Chávez, Manuel Rosales, estaba en Perú y había presentado una solicitud de asilo político, alegando ser perseguido por sus actividades opositoras. Se aclaró así lo de su paradero, pues desde unas semanas atrás nadie decía saber dónde estaba. Andaba clandestino, aunque sus amigos políticos dijeron que buscaba un país amigo que lo admitiera como asilado.
Manuel Rosales, principal líder opositor, candidato presidencial derrotado en los comicios del 2006 y exalcalde de Maracaibo ( él dice en Peru que todavía es alcalde) es acusado de corrupción administrativa y de enriquecimiento ilegal durante su mandato, de 2002 a 2004, y él,como otros líderes de la oposición, se defiende alegando persecución política de Chávez. Lo cierto es que en la fiscalía general venezolana reposan 26 denuncias en su contra, presentadas desde hace varios años y no sólo ahora. Una de ellas dice que obtuvo ilícitamente 147.389.97 bolívares (unos 68.500 USD). Pero el sospechosos, en vez de presentarse a la justicia y probar su inocencia, prefirió fugarse, confirmando las sospechas, según muchos.
Los hechos relacionados con este enfrentamiento entre Rosales y la justicia venezolana se enmarcan en la estrategia opositora de recuperar el poder nacional por la fuerza, ante una perspectiva electoral confusa para ellos a partir de las quince elecciones seguidas que ha ganado Chávez. El alcalde de Caracas por ejemplo ha hecho un nuevo llamado al ejército para que protagonice un golpe de Estado contra Hugo Chávez.
La fiscal de la República, Katiuska Plaza, subrayó que Rosales fue incapaz de justificar la procedencia de los fondos que aumentaron sustancialmente el valor de su patrimonio personal. Éste, si es reconocido culpable, arriesga entre 3 y 10 años de prisión. Interrogado por la agencia de prensa estadounidense Associated Press , el abogado de Rosales, Álvaro Castillo, no quiso dar más detalles.
Rosales, cuyo juicio se transfirió a Caracas después de que se entrevistara con cuatro jueces del Estado de Zulia, es sospechoso, entre otras cosas, de donar más de 300 vehículos pertenecientes al Estado a familiares y amigos, de abrir empresas en Miami cuyos activos superan los 11 millones de dólares y de recibir sobornos por parte de la empresa alemana Siemens para la construcción del metro de Maracaibo. Esta multinacional reconoció que había pagado ciertas sumas para conseguir el contrato, sin citar ningún nombre.
Omar Barboza, presidente del partido Un Nuevo Tiempo, al cual pertenece Rosales, sostiene que el gobierno bolivariano intenta eliminar a un adversario político. Pero omite precisar que el enjuiciamiento de Rosales en 2009 en realidad no es más que la consecuencia de una investigación que se abrió en septiembre de 2004, es decir hace casi cinco años.
Manuel Rosales, alcalde de Maracaibo.
Cilia Flores, presidenta de la Asamblea Nacional , rechazó las acusaciones de Barboza: “Incurrió en una cantidad de delitos que no son políticos, son hechos de corrupción, delitos de enriquecimiento ilícito” . Añadió que Rosales, además de huir de sus responsabilidades personales frente a la justicia venezolana, ya no asumía sus obligaciones como alcalde de la ciudad de Maracaibo.
Por su parte , el Ministro de Información Jesse Chacón afirmó que las pruebas contra Rosales son suficientemente numerosas para que sea presentado ante la justicia: “Se han presentado una serie de hechos que están contenidos en un expediente, de casas, haciendas y centros comerciales que están a su nombre y de sus familiares, y el problema no es que se acuse sino que se defienda” . Rechazó los intentos de politización de un asunto de corrupción: “La pregunta es si existen o no suficientes indicios para llevar adelante una indagatoria y en el caso de Rosales se sabe que los hay” .
Chacón admitió que no estaba sorprendido por el comportamiento de la oposición. “Siempre se ha comportado así. Eso mismo se pudo ver con el golpe de Estado del 11 de abril de 2002; el día 12 salieron todos en los medios de comunicación, todos habían participado en el golpe, pero el 14 nadie habló, aquí no hubo ningún golpe de Estado” , añadió en tono sarcástico, en referencia al rechazo del Tribunal Supremo de la época, controlado por la oposición, de admitir la realidad de un golpe de fuerza del golpista Pedro Carmona Estanga, ahora residente en Colombia.
En efecto, Manuel Rosales participó activamente en el golpe de Estado de abril de 2002 contra el presidente Hugo Chávez. Firmó el decreto que disolvió todas las instituciones de la nación. Después, el Tribunal Supremo lo absolvió mediante un veredicto que levantó la indignación de amplios sectores venezolanos. El 3 de abril de 2009, la justicia condenó a tres comisarios y seis policías responsables de los asesinatos de manifestantes en abril de 2002. Fueron las primeras condenas de responsables de crímenes perpetrados durante el golpe.
Rosales debía presentarse antes del 20 de abril de 2009 al tribunal para responder por los 26 cargos en su contra. Como no se presentó, se le considera prófugo de la justicia. Ha abandonado sus obligaciones como alcalde.
La denuncia que presentaron los abogados de Rosales ante la Comisión Interamericana de Derechos Humanos no fue admitida por dicha instancia, ilustrando así su desacuerdo con el intento de politizar un asunto de delincuencia común.
Ayer las autoridades peruanas anunciaron que el exalcalde de Maracaibo(Venezuela) y opositor al gobierno de Hugo Chávez, Manuel Rosales, estaba en Perú y había presentado una solicitud de asilo político, alegando ser perseguido por sus actividades opositoras. Se aclaró así lo de su paradero, pues desde unas semanas atrás nadie decía saber dónde estaba. Andaba clandestino, aunque sus amigos políticos dijeron que buscaba un país amigo que lo admitiera como asilado.
Manuel Rosales, principal líder opositor, candidato presidencial derrotado en los comicios del 2006 y exalcalde de Maracaibo ( él dice en Peru que todavía es alcalde) es acusado de corrupción administrativa y de enriquecimiento ilegal durante su mandato, de 2002 a 2004, y él,como otros líderes de la oposición, se defiende alegando persecución política de Chávez. Lo cierto es que en la fiscalía general venezolana reposan 26 denuncias en su contra, presentadas desde hace varios años y no sólo ahora. Una de ellas dice que obtuvo ilícitamente 147.389.97 bolívares (unos 68.500 USD). Pero el sospechosos, en vez de presentarse a la justicia y probar su inocencia, prefirió fugarse, confirmando las sospechas, según muchos.
Los hechos relacionados con este enfrentamiento entre Rosales y la justicia venezolana se enmarcan en la estrategia opositora de recuperar el poder nacional por la fuerza, ante una perspectiva electoral confusa para ellos a partir de las quince elecciones seguidas que ha ganado Chávez. El alcalde de Caracas por ejemplo ha hecho un nuevo llamado al ejército para que protagonice un golpe de Estado contra Hugo Chávez.
La fiscal de la República, Katiuska Plaza, subrayó que Rosales fue incapaz de justificar la procedencia de los fondos que aumentaron sustancialmente el valor de su patrimonio personal. Éste, si es reconocido culpable, arriesga entre 3 y 10 años de prisión. Interrogado por la agencia de prensa estadounidense Associated Press , el abogado de Rosales, Álvaro Castillo, no quiso dar más detalles.
Rosales, cuyo juicio se transfirió a Caracas después de que se entrevistara con cuatro jueces del Estado de Zulia, es sospechoso, entre otras cosas, de donar más de 300 vehículos pertenecientes al Estado a familiares y amigos, de abrir empresas en Miami cuyos activos superan los 11 millones de dólares y de recibir sobornos por parte de la empresa alemana Siemens para la construcción del metro de Maracaibo. Esta multinacional reconoció que había pagado ciertas sumas para conseguir el contrato, sin citar ningún nombre.
Omar Barboza, presidente del partido Un Nuevo Tiempo, al cual pertenece Rosales, sostiene que el gobierno bolivariano intenta eliminar a un adversario político. Pero omite precisar que el enjuiciamiento de Rosales en 2009 en realidad no es más que la consecuencia de una investigación que se abrió en septiembre de 2004, es decir hace casi cinco años.
Manuel Rosales, alcalde de Maracaibo.
Cilia Flores, presidenta de la Asamblea Nacional , rechazó las acusaciones de Barboza: “Incurrió en una cantidad de delitos que no son políticos, son hechos de corrupción, delitos de enriquecimiento ilícito” . Añadió que Rosales, además de huir de sus responsabilidades personales frente a la justicia venezolana, ya no asumía sus obligaciones como alcalde de la ciudad de Maracaibo.
Por su parte , el Ministro de Información Jesse Chacón afirmó que las pruebas contra Rosales son suficientemente numerosas para que sea presentado ante la justicia: “Se han presentado una serie de hechos que están contenidos en un expediente, de casas, haciendas y centros comerciales que están a su nombre y de sus familiares, y el problema no es que se acuse sino que se defienda” . Rechazó los intentos de politización de un asunto de corrupción: “La pregunta es si existen o no suficientes indicios para llevar adelante una indagatoria y en el caso de Rosales se sabe que los hay” .
Chacón admitió que no estaba sorprendido por el comportamiento de la oposición. “Siempre se ha comportado así. Eso mismo se pudo ver con el golpe de Estado del 11 de abril de 2002; el día 12 salieron todos en los medios de comunicación, todos habían participado en el golpe, pero el 14 nadie habló, aquí no hubo ningún golpe de Estado” , añadió en tono sarcástico, en referencia al rechazo del Tribunal Supremo de la época, controlado por la oposición, de admitir la realidad de un golpe de fuerza del golpista Pedro Carmona Estanga, ahora residente en Colombia.
En efecto, Manuel Rosales participó activamente en el golpe de Estado de abril de 2002 contra el presidente Hugo Chávez. Firmó el decreto que disolvió todas las instituciones de la nación. Después, el Tribunal Supremo lo absolvió mediante un veredicto que levantó la indignación de amplios sectores venezolanos. El 3 de abril de 2009, la justicia condenó a tres comisarios y seis policías responsables de los asesinatos de manifestantes en abril de 2002. Fueron las primeras condenas de responsables de crímenes perpetrados durante el golpe.
Rosales debía presentarse antes del 20 de abril de 2009 al tribunal para responder por los 26 cargos en su contra. Como no se presentó, se le considera prófugo de la justicia. Ha abandonado sus obligaciones como alcalde.
La denuncia que presentaron los abogados de Rosales ante la Comisión Interamericana de Derechos Humanos no fue admitida por dicha instancia, ilustrando así su desacuerdo con el intento de politizar un asunto de delincuencia común.
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