¿QUE ES EL ESTRÉS?
.Es la respuesta del cuerpo a condiciones extremas que perturban el equilibrio emocional de la persona.
. Es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente.
. Es una rerspuesta automática del organismo a cualquier cambio, externo o interno.
Estas respuestas favorecen la percepción y sus demandas, posibilitan una mejor búsqueda de soluciones y la selección de conductas adecuadas para hacer frente a las demandas de la situación y preparan el organismo para actuar de manera más rápida y vigorosa.
FISIOPATOLOGÍA DEL ESTRÉS
Alarma:El cuerpo reconoce el estrés y se prepara para la acción, ya sea agrediendo o fugándose. Las glándulas endocrinas liberan hormonas que aumentan los latidos del corazón y el ritmo respiratorio, elevan el nivel de azúcar en la sangre, incrementan la transpiración, dilatan las pupilas y hacen más lenta la digfestión.
Resistencia:El cuerpo repara cualquier daño causado por la reacción de alarma. Sin embargo, si el estrés continúa, el cuerpo permanece alerta y no puede reparar los daños.
Agotamiento:La exposición prolongada al estrés agota las reservas de energía del cuerpo y puede llevar, en situaciones muy extremas, incluso a la muerte.
TIPOS DE ESTRÉS
Agudo:Los síntomas más comunes son: a)Desequilibrio emocional, una combinación de ira e irritabilidad, ansiedad y depresión. b)Problemas musculares y digestivos, taquicardia, sudoración de las palmas de las manos, palpitaciones cardiacas, mareos y migrañas.
Agudo espisódico:Se describen a si mismos como personas que tienen "mucha energía nerviosa". Siempre tienen prisa, tienden a ser bruscos y sus relaciones interpersonales se deterioran.
UTILIDAD DEL ESTRÉS
En condiones apropiadas, cambios provocados por el estrés resultan muy convenientes, pues nos preparan de manera instantánea para responder oportunamente y poner nuestra vida a salvo.
EL PROBLEMA DEL ESTRÉS
Cuando es prolongado se convierte en problema mortal.
CONSEJOS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
. No se preocupe de las cosas que Usted no puede controlar, como el clima.
. Haga algo sobre las cosas que sí puede controlar.
. Prepárese lo mejor que pueda para sucesos que Usted sabe que pueden ocasionarle estrés.
. Esfuércese por resolver los conflictos con otras personas.
. Haga ejercicios.
. Medite.
Espero que la información anterior sea últil para Usted y, si lo desea, reenvíela.
viernes, 4 de diciembre de 2009
miércoles, 2 de diciembre de 2009
7 TÁCTICAS PARA PROMOCIONAR TU NEGOCIO GRATIS O A BAJO COSTO
Me encantaría promocionar mi negocio en los periódicos, revistas y portales del Internet (¿a quien no?), pero siendo un negocio nuevo; no puedo darme ese lujo, todavía. Eso si, conozco de mercadeo y si estas leyendo este artículo es por que use una de mis estrategias gratis de promoción.
Las siguientes 7 tácticas te ayudaran…
Carta de testimonio
Tus clientes satisfechos raramente te darán testimonios. La única forma para que lo hagan es que se los pidas. Dales una llamada o la próxima vez que te visiten pídeles una carta de testimonio. Con esta carta puedes hacer maravillas. He aquí algunas de ellas.
Prepara un portafolio y preséntaselo a tus prospectos.
Enmárcalas e instalas en áreas visibles.
Envíaselas a otros clientes.
Transmítelas por email.
Tarjetas de presentación
Efectivas si las repartes con consistencia. Algunas sugerencias…
Obsequia a tus clientes con dos o tres tarjetas.
Dile a tus clientes que si un referido presenta la tarjeta, ambos reciben un descuento. El objetivo es atraer clientes nuevos sin gastos de mercadeo. Enamora a tus nuevos referidos con tu servicio para que corran la voz.
Indícales a tus empleados que inserten varias tarjetas en los bolsos de compra.
Dales a tus empleados tarjetas con su nombre. Hazlos sentir importante y con autoridad; ellos regaran la voz, ¡junto con las tarjetas!
Insértalas en tus facturas o cuando hagas un deposito en el banco.
Llamadas de seguimiento
¿Te imaginas la impresión de tus clientes cuando reciban una llamada de seguimiento? ¡Te aseguro que hablaran de ti! Llámalos ahora mismo para agradecerles por su patrocinio.
Llamada en espera
Si tus clientes tienen que esperar en el teléfono, graba un mensaje de promoción en vez de la música que tu competencia utiliza. No necesitas un sistema de espera para mercadear. Cuando tus clientes tienen que esperar, pídeles permiso para hacerlo e indícales cuanto tiempo tardaras.
Si te vas a retrasar regresa a la llamada y déjale saber. ¡Jamás! le diga a tu cliente que tienes otra llamada; el pensara que la otra persona es más importante.
Usa camisas con el nombre de tu negocio
Regálaselas a tus clientes o que tus empleados las usen. Después de todo, ellos tienen que ir vestidos al trabajo. No te olvides de tu familia, amistades y de ti mismo.
Usa tu auto como herramienta de promoción
Cuando el trafico esta detenido, ¿a donde miran las personas? Asegúrate que miren a la tablilla de tu auto.
Alianzas con otros negocios
Tu restaurante favorito sirve como herramienta de mercadeo. Habla con el propietario y menciónale que deseas hacer una alianza para atraer más clientes a su local; con el compromiso de que el haga lo mismo.
Puedes usar tarjetas de presentación y escribirles el nombre del local detrás de la tarjeta. Si la llevan al restaurante, el propietario les da un descuento y viceversa.
Puedes usar esta estrategia con otros negocios que patrocinas.
Como pueden ver estas estrategias son de bajo costo o gratis. ¡Aplícalas hoy y ve tu negocio crecer!
Por Diana Fontanez
Presidenta de www.mercadeobrillante.com
© EnPlenitud.com - 7 tácticas para promocionar tu negocio de gratis o a bajo costo
Las siguientes 7 tácticas te ayudaran…
Carta de testimonio
Tus clientes satisfechos raramente te darán testimonios. La única forma para que lo hagan es que se los pidas. Dales una llamada o la próxima vez que te visiten pídeles una carta de testimonio. Con esta carta puedes hacer maravillas. He aquí algunas de ellas.
Prepara un portafolio y preséntaselo a tus prospectos.
Enmárcalas e instalas en áreas visibles.
Envíaselas a otros clientes.
Transmítelas por email.
Tarjetas de presentación
Efectivas si las repartes con consistencia. Algunas sugerencias…
Obsequia a tus clientes con dos o tres tarjetas.
Dile a tus clientes que si un referido presenta la tarjeta, ambos reciben un descuento. El objetivo es atraer clientes nuevos sin gastos de mercadeo. Enamora a tus nuevos referidos con tu servicio para que corran la voz.
Indícales a tus empleados que inserten varias tarjetas en los bolsos de compra.
Dales a tus empleados tarjetas con su nombre. Hazlos sentir importante y con autoridad; ellos regaran la voz, ¡junto con las tarjetas!
Insértalas en tus facturas o cuando hagas un deposito en el banco.
Llamadas de seguimiento
¿Te imaginas la impresión de tus clientes cuando reciban una llamada de seguimiento? ¡Te aseguro que hablaran de ti! Llámalos ahora mismo para agradecerles por su patrocinio.
Llamada en espera
Si tus clientes tienen que esperar en el teléfono, graba un mensaje de promoción en vez de la música que tu competencia utiliza. No necesitas un sistema de espera para mercadear. Cuando tus clientes tienen que esperar, pídeles permiso para hacerlo e indícales cuanto tiempo tardaras.
Si te vas a retrasar regresa a la llamada y déjale saber. ¡Jamás! le diga a tu cliente que tienes otra llamada; el pensara que la otra persona es más importante.
Usa camisas con el nombre de tu negocio
Regálaselas a tus clientes o que tus empleados las usen. Después de todo, ellos tienen que ir vestidos al trabajo. No te olvides de tu familia, amistades y de ti mismo.
Usa tu auto como herramienta de promoción
Cuando el trafico esta detenido, ¿a donde miran las personas? Asegúrate que miren a la tablilla de tu auto.
Alianzas con otros negocios
Tu restaurante favorito sirve como herramienta de mercadeo. Habla con el propietario y menciónale que deseas hacer una alianza para atraer más clientes a su local; con el compromiso de que el haga lo mismo.
Puedes usar tarjetas de presentación y escribirles el nombre del local detrás de la tarjeta. Si la llevan al restaurante, el propietario les da un descuento y viceversa.
Puedes usar esta estrategia con otros negocios que patrocinas.
Como pueden ver estas estrategias son de bajo costo o gratis. ¡Aplícalas hoy y ve tu negocio crecer!
Por Diana Fontanez
Presidenta de www.mercadeobrillante.com
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¿CONVIENE COMPRAR UNA NETBOOK?
El mercado de dispositivos portátiles es uno de los que mayor crecimiento ha tenido en los últimos años. Por un lado, este avance se da especialmente en teléfonos móviles que cada vez incorporan mayor cantidad de opciones multimedia, aplicaciones y posibilidad de navegación por Internet.
Por otra parte, el avance se registra en el mundo de las computadoras portátiles, con el crecimiento de ventas de laptops en todo el mundo.
Precisamente enfocándonos en este último fenómeno, la posibilidad de reducir aún más los precios, el tamaño y el peso, han hecho que aparezcan nuevos modelos a los que los conoce como netbooks.
Estas computadoras portátiles más pequeñas y, por lo general, menos potentes que sus hermanas mayores, abren un nuevo espectro para aquellos usuarios que buscan una solución económica y fácil de transportar.
En un artículo anterior, al hablar de las recomendaciones para elegir una laptop (http://www.enplenitud.com/nota.asp?notaid=11627) mencionamos algunas de las características que brindan los equipos más pequeños, también conocidos como mini laptops o mini notebooks.
En este rubro también se pueden ubicar las netbook. En muchos casos los equipos son similares, pero puede cambiar el nombre con el cual se las menciona, de acuerdo a la denominación comercial que le asigna cada fabricante.
En esta nota conoceremos a fondo las características de estos equipos y veremos qué usuarios pueden beneficiarse al adquirir estas “mini computadoras”.
Los programas
Desde el punto de vista del sistema operativo, software indispensable para poder trabajar con el resto de las aplicaciones, podemos decir que en las netbooks se pueden instalar diferentes versiones de Windows, por ejemplo Windows XP o el nuevo Windows 7 para quienes busquen tecnología de punta.
Quienes busquen otras alternativas podrán elegir una distribución de Linux o bien el ya famoso Android, sistema operativo creado por Google, basado en un núcleo Linux, para dispositivos móviles que se puede adaptar perfectamente para Netbooks.
Respecto al software que se puede instalar en estos equipos, en primer lugar dependerá del sistema operativo elegido, ya que deberemos elegir aplicaciones compatibles con él, de igual manera que ocurre con un equipo de escritorio.
Si bien las alternativas libres han crecido en gran medida en los últimos años, aún hoy los usuarios suelen preferir las opciones que más conocen, en este caso los sistemas Windows.
En este sentido, también es importante que consideremos que si en lugar de adquirir un sistema libre, optamos por un sistema Windows, al costo total del equipo deberemos adicionarle el de la licencia correspondiente del sistema operativo elegido.
El hardware
Una de las características que permiten que estas minicomputadoras ofrezcan dimensione más reducidas que las notebooks más robustas, es el tamaño de la pantalla.
A diferencia de las notebooks que pueden tener pantallas de 15 a 17 pulgadas (o incluso más), las netbooks van hacia el otro lado, ofreciendo pantallas de menores dimensiones que pueden ir de 8,9 a 12 pulgadas.
En cuanto al procesador de estos equipos, se ha extendido en gran medida el uso de Intel Atom. Este procesador, pensado tanto para pequeños equipos portátiles, como para otros dispositivos móviles (como por ejemplo teléfonos inteligentes) brinda una buena relación entre consumo energético y rendimiento.
Esto, en consecuencia, hace que la batería tenga menor desgaste y dure más tiempo sin estar conectada a la red eléctrica. Debemos tener en cuenta que las baterías de las netbooks son más pequeñas para ocupar menos espacio y sumar menos peso.
En lo que se refiere a capacidad de disco duro (encontramos desde 80 GB en adelante) y memoria RAM (encontramos desde 1GB en adelante) suelen ser similares a las de las notebooks, siempre optando por piezas de hardware de bajo consumo y dimensiones reducidas para optimizar el espacio de estos equipos.
También es fundamental todo lo que se refiere a expansión, por lo cual podemos encontrar en estos equipos lectores de memoria Flash y puertos USB.
Por el lado de conectividad, aspecto clave de estas mini computadoras, veremos que estos equipos cuentan con el clásico conector de red convencional (Ethernet) y opciones de conectividad inalámbrica como las que brindan las tecnologías Wi-Fi y Bluetooth.
Algunas netbooks, en lugar de utilizar un disco duro o unidades ópticas internas pueden trabajar con dispositivos externos que se conectan a través de puertos USB o Firewire. De esta forma el equipo puede ser más liviano y todo lo que necesite agregarse se hace a través de dispositivos de expansión.
Respecto a las opciones multimedia podremos encontrar entrada y salida de audio para conectar micrófono y auriculares. En algunos modelos además encontraremos una webcam incorporada, de manera tal que tendremos una completa solución multimedia.
El peso es otro factor destacado en estos modelos, ya que en algunos casos puede ser de sólo 1kg, un valor que las hace que estos modelos sean muy recomendables para ser transportados.
Si bien por lo general los equipos ultra portátiles están un poco por encima de este peso (generalmente debajo de 1,5 kg), son mucho más livianos que los modelos de notebook más grandes que pueden pesar entre 2,5 kg y 3 kg.
Finalmente, cabe destacar que, en algunos casos, los teclados estos equipos son reducidos. Este aspecto, que puede resultar interesante para transportarlos, también puede ser algo incomodo si necesitamos pasar muchas horas del día escribiendo.
Sin embargo, se han comenzado a fabricar modelos que brindan un teclado ergonométrico y mayor espacio para el touch pad, que permite reemplazar al mouse, al poder mover el puntero y realizar acciones con el dedo sobre una superficie plana.
¿Conviene comprar una Netbook?
Como comentamos al principio de la nota, uno de los aspectos más destacados de las Netbooks es su precio. Este factor hizo que se destacaran especialmente en medio de la crisis económica mundial que puso en jaque incluso al mercado informático.
Justamente esta característica hace que los equipos de estar características, hoy en día se presenten como una opción para usuarios que no necesiten exigir al máximo el hardware con aplicaciones avanzadas, por ejemplo de edición de video, creación de planos o modelado de figuras 3D u otras herramientas de desarrollo multimedia, que puedan requerir un uso intensivo de procesador, memoria y disco duro.
Aquellos usuarios que principalmente necesiten un equipo portátil para trasladarse con comodidad, sin tener que cargar equipos pesados, y busquen estar conectados en todo momento para leer correos, consultar páginas de Internet o trabajar con aplicaciones de oficina, encontrarán en las netbooks una solución con muy buenas prestaciones.
En síntesis, a la hora de buscar una netbook será necesario que hagamos un balance por un lado de las prestaciones que brinda, las capacidades de expansión y por el otro del sus dimensiones y precio, de acuerdo a nuestras necesidades puntuales de uso y las posibilidades de nuestro bolsillo.
© EnPlenitud.com - ¿Conviene comprar una netbook?
Por otra parte, el avance se registra en el mundo de las computadoras portátiles, con el crecimiento de ventas de laptops en todo el mundo.
Precisamente enfocándonos en este último fenómeno, la posibilidad de reducir aún más los precios, el tamaño y el peso, han hecho que aparezcan nuevos modelos a los que los conoce como netbooks.
Estas computadoras portátiles más pequeñas y, por lo general, menos potentes que sus hermanas mayores, abren un nuevo espectro para aquellos usuarios que buscan una solución económica y fácil de transportar.
En un artículo anterior, al hablar de las recomendaciones para elegir una laptop (http://www.enplenitud.com/nota.asp?notaid=11627) mencionamos algunas de las características que brindan los equipos más pequeños, también conocidos como mini laptops o mini notebooks.
En este rubro también se pueden ubicar las netbook. En muchos casos los equipos son similares, pero puede cambiar el nombre con el cual se las menciona, de acuerdo a la denominación comercial que le asigna cada fabricante.
En esta nota conoceremos a fondo las características de estos equipos y veremos qué usuarios pueden beneficiarse al adquirir estas “mini computadoras”.
Los programas
Desde el punto de vista del sistema operativo, software indispensable para poder trabajar con el resto de las aplicaciones, podemos decir que en las netbooks se pueden instalar diferentes versiones de Windows, por ejemplo Windows XP o el nuevo Windows 7 para quienes busquen tecnología de punta.
Quienes busquen otras alternativas podrán elegir una distribución de Linux o bien el ya famoso Android, sistema operativo creado por Google, basado en un núcleo Linux, para dispositivos móviles que se puede adaptar perfectamente para Netbooks.
Respecto al software que se puede instalar en estos equipos, en primer lugar dependerá del sistema operativo elegido, ya que deberemos elegir aplicaciones compatibles con él, de igual manera que ocurre con un equipo de escritorio.
Si bien las alternativas libres han crecido en gran medida en los últimos años, aún hoy los usuarios suelen preferir las opciones que más conocen, en este caso los sistemas Windows.
En este sentido, también es importante que consideremos que si en lugar de adquirir un sistema libre, optamos por un sistema Windows, al costo total del equipo deberemos adicionarle el de la licencia correspondiente del sistema operativo elegido.
El hardware
Una de las características que permiten que estas minicomputadoras ofrezcan dimensione más reducidas que las notebooks más robustas, es el tamaño de la pantalla.
A diferencia de las notebooks que pueden tener pantallas de 15 a 17 pulgadas (o incluso más), las netbooks van hacia el otro lado, ofreciendo pantallas de menores dimensiones que pueden ir de 8,9 a 12 pulgadas.
En cuanto al procesador de estos equipos, se ha extendido en gran medida el uso de Intel Atom. Este procesador, pensado tanto para pequeños equipos portátiles, como para otros dispositivos móviles (como por ejemplo teléfonos inteligentes) brinda una buena relación entre consumo energético y rendimiento.
Esto, en consecuencia, hace que la batería tenga menor desgaste y dure más tiempo sin estar conectada a la red eléctrica. Debemos tener en cuenta que las baterías de las netbooks son más pequeñas para ocupar menos espacio y sumar menos peso.
En lo que se refiere a capacidad de disco duro (encontramos desde 80 GB en adelante) y memoria RAM (encontramos desde 1GB en adelante) suelen ser similares a las de las notebooks, siempre optando por piezas de hardware de bajo consumo y dimensiones reducidas para optimizar el espacio de estos equipos.
También es fundamental todo lo que se refiere a expansión, por lo cual podemos encontrar en estos equipos lectores de memoria Flash y puertos USB.
Por el lado de conectividad, aspecto clave de estas mini computadoras, veremos que estos equipos cuentan con el clásico conector de red convencional (Ethernet) y opciones de conectividad inalámbrica como las que brindan las tecnologías Wi-Fi y Bluetooth.
Algunas netbooks, en lugar de utilizar un disco duro o unidades ópticas internas pueden trabajar con dispositivos externos que se conectan a través de puertos USB o Firewire. De esta forma el equipo puede ser más liviano y todo lo que necesite agregarse se hace a través de dispositivos de expansión.
Respecto a las opciones multimedia podremos encontrar entrada y salida de audio para conectar micrófono y auriculares. En algunos modelos además encontraremos una webcam incorporada, de manera tal que tendremos una completa solución multimedia.
El peso es otro factor destacado en estos modelos, ya que en algunos casos puede ser de sólo 1kg, un valor que las hace que estos modelos sean muy recomendables para ser transportados.
Si bien por lo general los equipos ultra portátiles están un poco por encima de este peso (generalmente debajo de 1,5 kg), son mucho más livianos que los modelos de notebook más grandes que pueden pesar entre 2,5 kg y 3 kg.
Finalmente, cabe destacar que, en algunos casos, los teclados estos equipos son reducidos. Este aspecto, que puede resultar interesante para transportarlos, también puede ser algo incomodo si necesitamos pasar muchas horas del día escribiendo.
Sin embargo, se han comenzado a fabricar modelos que brindan un teclado ergonométrico y mayor espacio para el touch pad, que permite reemplazar al mouse, al poder mover el puntero y realizar acciones con el dedo sobre una superficie plana.
¿Conviene comprar una Netbook?
Como comentamos al principio de la nota, uno de los aspectos más destacados de las Netbooks es su precio. Este factor hizo que se destacaran especialmente en medio de la crisis económica mundial que puso en jaque incluso al mercado informático.
Justamente esta característica hace que los equipos de estar características, hoy en día se presenten como una opción para usuarios que no necesiten exigir al máximo el hardware con aplicaciones avanzadas, por ejemplo de edición de video, creación de planos o modelado de figuras 3D u otras herramientas de desarrollo multimedia, que puedan requerir un uso intensivo de procesador, memoria y disco duro.
Aquellos usuarios que principalmente necesiten un equipo portátil para trasladarse con comodidad, sin tener que cargar equipos pesados, y busquen estar conectados en todo momento para leer correos, consultar páginas de Internet o trabajar con aplicaciones de oficina, encontrarán en las netbooks una solución con muy buenas prestaciones.
En síntesis, a la hora de buscar una netbook será necesario que hagamos un balance por un lado de las prestaciones que brinda, las capacidades de expansión y por el otro del sus dimensiones y precio, de acuerdo a nuestras necesidades puntuales de uso y las posibilidades de nuestro bolsillo.
© EnPlenitud.com - ¿Conviene comprar una netbook?
C0MO VENDER EN INTERNET
Hace muy poquito tiempo, una persona con la que me relaciono casi a diario me preguntaba “Oye, Carlos, tú que tienes tus negocios y tus webs, cómo puede hacer mi hermana para implementar el sistema de pago con tarjeta de crédito en una web que está haciendo?”.
Le recomendé el sistema que normalmente uso yo, Paypal, pero esta pregunta me hizo reflexionar acerca de lo que la gente piensa de cómo se vende algo en Internet.
La gente cree que una vez que uno tiene, consigue o le surge un producto lo único que tiene que hacer es llamar a su familiar o amigo, ese que está aprendiendo a hacer páginas webs, y decirle que haga un sitio en el que salgan sus productos.
Se preocupan de hacer unas fotos (con el amigo que estudia fotografía), le pasan todo el material al “webmaster” y esperan a ver “qué ha hecho” para indicarles algunas sugerencias u ordenes de modificación.
¿Os suena esto?. Incluso muchas empresas más “serias” con mayores intenciones que la simple iniciativa de una joven con ganas de “vender” algo, caen en este mismo error, perdiendo credibilidad, confianza en el negocio de internet, dinero y esfuerzo.
La gente piensa que se hace una web, se cuelga en un servidor, y luego aparecen los visitantes por arte de magia, y además compran.
La creación de una web comercial ha de tomarse en serio. Uno de los errores principales es creer que el webmaster es el que sabe “vender”. No señores, el webmaster sabe “construir webs”, seguramente nunca tuvo formación en el mundo de las ventas.
Sabrá de códigos de programación, algo de diseño si acaso... pero normalmente no de ventas.
Pensar que el webmaster va a ser el responsable de que nuestros productos se vendan es como pensar que el albañil que hizo la barra del bar es el culpable de que se vendan o no se vendan cervezas.
Diferenciemos entonces entre quién te “construye la web” y quién “dirige el marketing de la web”.
Existen muchos webmasters y muchos consultores de negocios web con los que se pueden contar. Ahora bien, uno mismo puede llegar a dominar las técnicas necesarias para conseguir que un producto se venda en internet.
Sería imposible explicar en este artículo todos los pasos detallados para que una web venda, pero sí citaré y explicaré brevemente cada uno de ellos por si tú, querido lector, quieres buscar e investigar más sobre ellos o esperar a futuros artículos.
Para vender en internet se necesita:
Un producto o servicio con demanda
Soy de la opinión de que prácticamente no hay mal producto sino mal vendedor. Aún así, lógicamente, siempre hay productos mas “vendibles” que otros.
Puedes vender tu propio producto o servicio, pero si no tienes, siempre existe la posibilidad de que vendas para otros y te lleves tus comisiones. El mundo de los productos y servicios en internet es muy variado.
También existen productos que compras una sola vez y vienen con los derechos de reventa incluidos, con lo cual una vez que lo compres a un módico precio luego puedes revenderlo las veces que quieras.
Identificar y encontrar donde está el nicho de mercado de ese producto
Es muy importante que tengamos claro quién es el consumidor de nuestro producto o el usuario de nuestro servicio. Identificar “quién es” y “donde está” nuestro potencial cliente es fundamental para poder orientar nuestras acciones de marketing.
Podemos hacer publicidad “a lo loco” u orientarla al nicho de mercado adecuado.
Saber llevar el tráfico de ese nicho de mercado a nuestra web
Como decía antes, mucha gente cree que se pone en marcha una web y luego los clientes vienen solos. NO, no va a venir ningún cliente si no hacemos y ejecutamos un buen plan de captación de clientes potenciales.
Una vez que identificamos nuestro nicho de mercado hay que llevarlo a nuestra página, y para ello existen numerosas técnicas, mas simples y mas sofisticadas, gratuitas, y de pago.
Tener una web vendedora
De nada sirve todo lo anterior si nuestra web no está diseñada y programada para vender. La redacción de los textos de nuestra web es una “ciencia”, la gente, como media, no aguanta mas de 20 segundos en una web al no ser que el texto le cautive.
La claridad, la generación de confianza, el “crear la necesidad”, y la suscripción a un boletín electrónico son factores determinantes para que una web venda.
Tener una logística adecuada
Una vez que el cliente “compra” debemos preocuparnos por satisfacer todo lo prometido. Cumplir con las entregas, plazos, etc. Un cliente satisfecho, con un adecuado seguimiento volverá a comprar una y otra vez.
Como subtitulo al principio, esto es un artículo de reflexión e iniciación, no he pretendido convertir a nadie en un experto con él, pero sí “abrir los ojos” en cuanto al cuidado de los procesos.
Por Carlos V. Moraleda
http://www.cancionespararegalar.com
© EnPlenitud.com - Cómo vender en Internet
Le recomendé el sistema que normalmente uso yo, Paypal, pero esta pregunta me hizo reflexionar acerca de lo que la gente piensa de cómo se vende algo en Internet.
La gente cree que una vez que uno tiene, consigue o le surge un producto lo único que tiene que hacer es llamar a su familiar o amigo, ese que está aprendiendo a hacer páginas webs, y decirle que haga un sitio en el que salgan sus productos.
Se preocupan de hacer unas fotos (con el amigo que estudia fotografía), le pasan todo el material al “webmaster” y esperan a ver “qué ha hecho” para indicarles algunas sugerencias u ordenes de modificación.
¿Os suena esto?. Incluso muchas empresas más “serias” con mayores intenciones que la simple iniciativa de una joven con ganas de “vender” algo, caen en este mismo error, perdiendo credibilidad, confianza en el negocio de internet, dinero y esfuerzo.
La gente piensa que se hace una web, se cuelga en un servidor, y luego aparecen los visitantes por arte de magia, y además compran.
La creación de una web comercial ha de tomarse en serio. Uno de los errores principales es creer que el webmaster es el que sabe “vender”. No señores, el webmaster sabe “construir webs”, seguramente nunca tuvo formación en el mundo de las ventas.
Sabrá de códigos de programación, algo de diseño si acaso... pero normalmente no de ventas.
Pensar que el webmaster va a ser el responsable de que nuestros productos se vendan es como pensar que el albañil que hizo la barra del bar es el culpable de que se vendan o no se vendan cervezas.
Diferenciemos entonces entre quién te “construye la web” y quién “dirige el marketing de la web”.
Existen muchos webmasters y muchos consultores de negocios web con los que se pueden contar. Ahora bien, uno mismo puede llegar a dominar las técnicas necesarias para conseguir que un producto se venda en internet.
Sería imposible explicar en este artículo todos los pasos detallados para que una web venda, pero sí citaré y explicaré brevemente cada uno de ellos por si tú, querido lector, quieres buscar e investigar más sobre ellos o esperar a futuros artículos.
Para vender en internet se necesita:
Un producto o servicio con demanda
Soy de la opinión de que prácticamente no hay mal producto sino mal vendedor. Aún así, lógicamente, siempre hay productos mas “vendibles” que otros.
Puedes vender tu propio producto o servicio, pero si no tienes, siempre existe la posibilidad de que vendas para otros y te lleves tus comisiones. El mundo de los productos y servicios en internet es muy variado.
También existen productos que compras una sola vez y vienen con los derechos de reventa incluidos, con lo cual una vez que lo compres a un módico precio luego puedes revenderlo las veces que quieras.
Identificar y encontrar donde está el nicho de mercado de ese producto
Es muy importante que tengamos claro quién es el consumidor de nuestro producto o el usuario de nuestro servicio. Identificar “quién es” y “donde está” nuestro potencial cliente es fundamental para poder orientar nuestras acciones de marketing.
Podemos hacer publicidad “a lo loco” u orientarla al nicho de mercado adecuado.
Saber llevar el tráfico de ese nicho de mercado a nuestra web
Como decía antes, mucha gente cree que se pone en marcha una web y luego los clientes vienen solos. NO, no va a venir ningún cliente si no hacemos y ejecutamos un buen plan de captación de clientes potenciales.
Una vez que identificamos nuestro nicho de mercado hay que llevarlo a nuestra página, y para ello existen numerosas técnicas, mas simples y mas sofisticadas, gratuitas, y de pago.
Tener una web vendedora
De nada sirve todo lo anterior si nuestra web no está diseñada y programada para vender. La redacción de los textos de nuestra web es una “ciencia”, la gente, como media, no aguanta mas de 20 segundos en una web al no ser que el texto le cautive.
La claridad, la generación de confianza, el “crear la necesidad”, y la suscripción a un boletín electrónico son factores determinantes para que una web venda.
Tener una logística adecuada
Una vez que el cliente “compra” debemos preocuparnos por satisfacer todo lo prometido. Cumplir con las entregas, plazos, etc. Un cliente satisfecho, con un adecuado seguimiento volverá a comprar una y otra vez.
Como subtitulo al principio, esto es un artículo de reflexión e iniciación, no he pretendido convertir a nadie en un experto con él, pero sí “abrir los ojos” en cuanto al cuidado de los procesos.
Por Carlos V. Moraleda
http://www.cancionespararegalar.com
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ALERGIA AL HUEVO
(De BlogAldía)
La alergia al huevo, es una reacción al ingerir, inhalar o tocar las proteínas del huevo.Los alérgicos al huevo suelen tener reacciones al consumir la clara del huevo.Las proteínas que más alergia dan son la Ovoalbúmina-OVA, el Ovomucoide-OVM, el Ovotransferrina o conalbumina, la Ovomucina y la Lisozima.El organismo ve a estas proteínas como una amenaza y produce el anticuerpo IgE (inmunoglobulina E), que actúa contra el huevo.
La alergia al huevo suele aparecer entre los 6-12 meses de vida.Para evitar un cuadro alérgico en un bebé, antes de darle a consumir huevo,es recomendable primero frotar un poco de clara de huevo por la cara para ver si enrojece.
La alergia no es de por vida, en el 50% de las personas que tienen alergia al huevo va desapareciendo en unos cinco años después que se diagnosticó esta alergia.
Los síntomas más comunes suelen ser reacciones cutáneas como erupciones, picor, enrojecimiento.En otros casos la reacción puede ser exclusivamente digestiva, en forma de vómitos.
Otros síntomas pueden acarrear dificultades respiratorias debido a la inflamación de los bronquios.
Para diagnósticarla, el médico realiza una prueba llamada prick-prick.Se basa en aplicar sobre la piel aquellas sustancias que dan alergia, añadiendo cada vez más de esa sustancia para saber cuales son las que mas reaccionan en la piel.
Las personas alérgicas deben evitar todos los productos que contengan huevo.Hay que tener cuidado porque hay alimentos preparados que contienen huevo en pequeñas cantidades y no están declaradas y no lo advierte la etiqueta.
Evita aquellos que contengan: albúmina, lecitina(excepto de soja), E-222,lisozima, coagulante, emulsificante,globulina, livetina, ovoalbúmina, ovomucoide, ovolivetina, vitelina,E-161b (luteína pigmento amarillo).
La alergia al huevo, es una reacción al ingerir, inhalar o tocar las proteínas del huevo.Los alérgicos al huevo suelen tener reacciones al consumir la clara del huevo.Las proteínas que más alergia dan son la Ovoalbúmina-OVA, el Ovomucoide-OVM, el Ovotransferrina o conalbumina, la Ovomucina y la Lisozima.El organismo ve a estas proteínas como una amenaza y produce el anticuerpo IgE (inmunoglobulina E), que actúa contra el huevo.
La alergia al huevo suele aparecer entre los 6-12 meses de vida.Para evitar un cuadro alérgico en un bebé, antes de darle a consumir huevo,es recomendable primero frotar un poco de clara de huevo por la cara para ver si enrojece.
La alergia no es de por vida, en el 50% de las personas que tienen alergia al huevo va desapareciendo en unos cinco años después que se diagnosticó esta alergia.
Los síntomas más comunes suelen ser reacciones cutáneas como erupciones, picor, enrojecimiento.En otros casos la reacción puede ser exclusivamente digestiva, en forma de vómitos.
Otros síntomas pueden acarrear dificultades respiratorias debido a la inflamación de los bronquios.
Para diagnósticarla, el médico realiza una prueba llamada prick-prick.Se basa en aplicar sobre la piel aquellas sustancias que dan alergia, añadiendo cada vez más de esa sustancia para saber cuales son las que mas reaccionan en la piel.
Las personas alérgicas deben evitar todos los productos que contengan huevo.Hay que tener cuidado porque hay alimentos preparados que contienen huevo en pequeñas cantidades y no están declaradas y no lo advierte la etiqueta.
Evita aquellos que contengan: albúmina, lecitina(excepto de soja), E-222,lisozima, coagulante, emulsificante,globulina, livetina, ovoalbúmina, ovomucoide, ovolivetina, vitelina,E-161b (luteína pigmento amarillo).
martes, 1 de diciembre de 2009
UN ORDENADOR DE SEGUNDA MANO
(De BlogAldía)
La gente que compra un ordenador de segunda mano suele caer en una de estas tres categorías:
Aquellas personas que necesitan realizar tareas básicas tales como navegación por Internet, escribir documentos con un editor de texto, trabajo con hojas de calculo etc. Los programas que gestionan estas tareas no han cambiado demasiado en los últimos años por lo que un ordenador de segunda mano con cierta antigüedad, está capacitado para manejarlos sin problemas. Incluso versiones modernas de estos programas... y cuestan una fracción del precio de un ordenador nuevo.
Gente que necesita un ordenador para hacer tareas del trabajo o simplemente poder llevar una contabilidad en el hogar. Estas necesidades podrían ser desde mandar correos electrónicos, guardar una base de datos o tener un servidor Web. Igual que antes, un ordenador de segunda mano puede hacer esto.
Simple y llanamente porque no quieren gastar mucho en un ordenador al cual no le van a pedir funciones de alto rendimiento.
La mayor limitación que tendrás comprándote un PC o portátil de segunda mano, será la CPU cuando instales programas de software de tecnología mas moderna. Por ello, se debe tener claro que aunque consigamos un grandísimo ahorro, estaremos limitados al principio. ¿Qué queremos decir con esto? Pues muy simple... podemos posteriormente ir actualizando según veamos nuestras necesidades con mas memoria, periféricos, almacenamiento etc.
Tendremos que tener en cuenta que un PC de sobremesa es mucho mas fácil de actualizar que un ordenador portátil. Por ello, con este segundo equipo hay que tenerlo mucho mas claro a la hora de hacer una compra.
Aparte de estas pequeñas pegas, comprar un ordenador de segunda mano online es una muy buena manera de hacerse con un equipo a buen precio y personalizado a nuestras necesidades.
Incluso, podemos elegir nuestro ordenador por partes. Un monitor de segunda mano por un lado, una CPU por otro y los periféricos según nos convenga (teclado, ratón altavoces etc).
Si lo quieres hacer de esta manera, tenemos una sección de cómo construir un ordenador que te podrá ayudar en los pasos básicos.
Échale un vistazo a eBay, uno de los mejores sitios online para comprar ordenadores de segunda mano y portátiles baratos. La forma mas sencilla es registrarse de forma gratuita y ver las ofertas de las que podemos beneficiarnos.
La gente que compra un ordenador de segunda mano suele caer en una de estas tres categorías:
Aquellas personas que necesitan realizar tareas básicas tales como navegación por Internet, escribir documentos con un editor de texto, trabajo con hojas de calculo etc. Los programas que gestionan estas tareas no han cambiado demasiado en los últimos años por lo que un ordenador de segunda mano con cierta antigüedad, está capacitado para manejarlos sin problemas. Incluso versiones modernas de estos programas... y cuestan una fracción del precio de un ordenador nuevo.
Gente que necesita un ordenador para hacer tareas del trabajo o simplemente poder llevar una contabilidad en el hogar. Estas necesidades podrían ser desde mandar correos electrónicos, guardar una base de datos o tener un servidor Web. Igual que antes, un ordenador de segunda mano puede hacer esto.
Simple y llanamente porque no quieren gastar mucho en un ordenador al cual no le van a pedir funciones de alto rendimiento.
La mayor limitación que tendrás comprándote un PC o portátil de segunda mano, será la CPU cuando instales programas de software de tecnología mas moderna. Por ello, se debe tener claro que aunque consigamos un grandísimo ahorro, estaremos limitados al principio. ¿Qué queremos decir con esto? Pues muy simple... podemos posteriormente ir actualizando según veamos nuestras necesidades con mas memoria, periféricos, almacenamiento etc.
Tendremos que tener en cuenta que un PC de sobremesa es mucho mas fácil de actualizar que un ordenador portátil. Por ello, con este segundo equipo hay que tenerlo mucho mas claro a la hora de hacer una compra.
Aparte de estas pequeñas pegas, comprar un ordenador de segunda mano online es una muy buena manera de hacerse con un equipo a buen precio y personalizado a nuestras necesidades.
Incluso, podemos elegir nuestro ordenador por partes. Un monitor de segunda mano por un lado, una CPU por otro y los periféricos según nos convenga (teclado, ratón altavoces etc).
Si lo quieres hacer de esta manera, tenemos una sección de cómo construir un ordenador que te podrá ayudar en los pasos básicos.
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QUÉ ES LA BOLSA DE VALORES
(De BlogAldía)
Una Bolsa de Valores, es una organización privada que brinda las facilidades necesarias para que sus miembros, atendiendo los mandatos de sus clientes, introduzcan órdenes y realicen negociaciones de compra venta de valores, tales como acciones de sociedades o compañías anónimas, bonos públicos y privados, certificados, títulos de participación y una amplia variedad de instrumentos de inversión.
La negociación de los valores en los mercados bursátiles se hace tomando como base unos precios conocidos y fijados en tiempo real, en un entorno seguro para la actividad de los inversionistas, donde el mecanismo de las transacciones está totalmente regulado, lo que garantiza la legalidad y seguridad.
Las bolsas de valores fortalecen al mercado de capitales e impulsan el desarrollo económico y financiero en la mayoría de los países del mundo, donde existen en algunos casos desde hace muchos años, a partir de las primeras entidades de este tipo creadas en los primeros años del siglo XVII.
Los participantes en la operación de las bolsas son básicamente los demandantes de capital (empresas, organismos públicos o privados y otras entes), los oferentes de capital (ahorradores, inversionistas) y los intermediarios.
La negociación de valores en las bolsas se efectúa a través de los miembros de la Bolsa, conocidos usualmente con el nombre de corredores, sociedades de corretaje de valores, casas de bolsa, agentes o comisionistas, de acuerdo a la denominación que reciben en las leyes de cada país, quienes hacen su labor a cambio de una comisión. En numerosos mercados, otros entes y personas también tienen acceso parcial al mercado bursátil, como se llama al conjunto de actividades de mercado primario y secundario de transacción y colocación de emisiones de valores de renta variable y renta fija.
Para poder cotizar sus valores en la Bolsa, las empresas primero deben hacer públicos sus estados financieros, puesto que a través de ellos se pueden determinar los indicadores que permiten saber la situación financiera de las compañías. Las bolsas de valores son reguladas, supervisadas y controladas por los Estados nacionales, aunque la gran mayoría de ellas fueron fundadas en fechas anteriores a la creación de los organismos supervisores oficiales.
Existen varios tipos de mercados: el mercado de dinero o mercado monetario, el mercado de valores, el mercado de opciones, futuros y derivados, y los mercados de productos. Asimismo, pueden clasificarse en mercados organizados y mercados de mostrador.
Fuente: Bolsadevalores.ws
Una Bolsa de Valores, es una organización privada que brinda las facilidades necesarias para que sus miembros, atendiendo los mandatos de sus clientes, introduzcan órdenes y realicen negociaciones de compra venta de valores, tales como acciones de sociedades o compañías anónimas, bonos públicos y privados, certificados, títulos de participación y una amplia variedad de instrumentos de inversión.
La negociación de los valores en los mercados bursátiles se hace tomando como base unos precios conocidos y fijados en tiempo real, en un entorno seguro para la actividad de los inversionistas, donde el mecanismo de las transacciones está totalmente regulado, lo que garantiza la legalidad y seguridad.
Las bolsas de valores fortalecen al mercado de capitales e impulsan el desarrollo económico y financiero en la mayoría de los países del mundo, donde existen en algunos casos desde hace muchos años, a partir de las primeras entidades de este tipo creadas en los primeros años del siglo XVII.
Los participantes en la operación de las bolsas son básicamente los demandantes de capital (empresas, organismos públicos o privados y otras entes), los oferentes de capital (ahorradores, inversionistas) y los intermediarios.
La negociación de valores en las bolsas se efectúa a través de los miembros de la Bolsa, conocidos usualmente con el nombre de corredores, sociedades de corretaje de valores, casas de bolsa, agentes o comisionistas, de acuerdo a la denominación que reciben en las leyes de cada país, quienes hacen su labor a cambio de una comisión. En numerosos mercados, otros entes y personas también tienen acceso parcial al mercado bursátil, como se llama al conjunto de actividades de mercado primario y secundario de transacción y colocación de emisiones de valores de renta variable y renta fija.
Para poder cotizar sus valores en la Bolsa, las empresas primero deben hacer públicos sus estados financieros, puesto que a través de ellos se pueden determinar los indicadores que permiten saber la situación financiera de las compañías. Las bolsas de valores son reguladas, supervisadas y controladas por los Estados nacionales, aunque la gran mayoría de ellas fueron fundadas en fechas anteriores a la creación de los organismos supervisores oficiales.
Existen varios tipos de mercados: el mercado de dinero o mercado monetario, el mercado de valores, el mercado de opciones, futuros y derivados, y los mercados de productos. Asimismo, pueden clasificarse en mercados organizados y mercados de mostrador.
Fuente: Bolsadevalores.ws
MAC PRO CON INTEL CORE i9
(De BlogAldía)
Apple podría ser el primer fabricante en integrar los nuevos procesadores Intel Core i9 de seis núcleos, con nombre en clave Gulftown, en la nueva actualización que sufrirán los Mac Pro en el primer trimestre de 2010.
Los Mac Pro con Intel Core i9 marcarían la diferencia que había desaparecido hace poco, al equipar el iMac de 27 pulgadas con el nuevo Intel Core i7, un equipo que según algunos, ha conseguido superar en algunos aspectos a los actuales Mac Pro.
Un nuevo procesador (Intel Core i9) que dotará a la estación de trabajo por excelencia, de un 50% más de rendimiento, es decir, al equipar los Mac Pro con estos procesadores en placas base de doble zócalo y al sumar un aumento de la memoria de hasta 128 GB, nuevas gráficas Quadro de Nvidia, etc. estaríamos ante una nueva era de superordenadores de trabajo
Apple podría ser el primer fabricante en integrar los nuevos procesadores Intel Core i9 de seis núcleos, con nombre en clave Gulftown, en la nueva actualización que sufrirán los Mac Pro en el primer trimestre de 2010.
Los Mac Pro con Intel Core i9 marcarían la diferencia que había desaparecido hace poco, al equipar el iMac de 27 pulgadas con el nuevo Intel Core i7, un equipo que según algunos, ha conseguido superar en algunos aspectos a los actuales Mac Pro.
Un nuevo procesador (Intel Core i9) que dotará a la estación de trabajo por excelencia, de un 50% más de rendimiento, es decir, al equipar los Mac Pro con estos procesadores en placas base de doble zócalo y al sumar un aumento de la memoria de hasta 128 GB, nuevas gráficas Quadro de Nvidia, etc. estaríamos ante una nueva era de superordenadores de trabajo
APPLE NO REPARA ORDENADORES DE FUMADORES
(De BlogAldía)
Creo que pocas campañas antitabaco han causado el alarmismo que Apple ha conseguido al negarse a reparar ordenadores bajo garantía en su servicio técnico, que presenten indicios o restos de nicotina tanto en su interior, como exterior.
Según la web The consumerist, tiendas de Apple se niegan a reparar ordenadores de clientes fumadores porque trabajar sobre un equipo con restos de nicotina, puede perjudicar la salud de los técnicos.
Dos personas han enviado a esta web sus comentarios, en los que afirman que Apple les negó la reparación de sus ordenadores en garantía, argumentando (en el formulario) que la compañía tiene en cuenta una serie de requisitos y comportamientos que suspenden la misma en casos como la manipulación del equipo por manos ajenas a los técnicos de Apple, o que el equipo suponga un riesgo para la salud de los mismos.
Éstos usuarios de Apple han mandado incluso una carta a la oficina de Steve Jobs, aunque la respuesta como es de imaginar, ha sido nula. Desde la web, han intentado ponerse en contacto con la oficina central de Apple para confirmar estas acusaciones, aunque también en este caso, la respuesta ha brillado por su ausencia.
¿Es lícito que el servicio técnico de Apple se niegue a reparar un ordenador porque pertenezca a un fumador y presente residuos de nicotina?
Fuente: Configurarequipos.com
Creo que pocas campañas antitabaco han causado el alarmismo que Apple ha conseguido al negarse a reparar ordenadores bajo garantía en su servicio técnico, que presenten indicios o restos de nicotina tanto en su interior, como exterior.
Según la web The consumerist, tiendas de Apple se niegan a reparar ordenadores de clientes fumadores porque trabajar sobre un equipo con restos de nicotina, puede perjudicar la salud de los técnicos.
Dos personas han enviado a esta web sus comentarios, en los que afirman que Apple les negó la reparación de sus ordenadores en garantía, argumentando (en el formulario) que la compañía tiene en cuenta una serie de requisitos y comportamientos que suspenden la misma en casos como la manipulación del equipo por manos ajenas a los técnicos de Apple, o que el equipo suponga un riesgo para la salud de los mismos.
Éstos usuarios de Apple han mandado incluso una carta a la oficina de Steve Jobs, aunque la respuesta como es de imaginar, ha sido nula. Desde la web, han intentado ponerse en contacto con la oficina central de Apple para confirmar estas acusaciones, aunque también en este caso, la respuesta ha brillado por su ausencia.
¿Es lícito que el servicio técnico de Apple se niegue a reparar un ordenador porque pertenezca a un fumador y presente residuos de nicotina?
Fuente: Configurarequipos.com
HACKER SERÁ ELIMINADO DEL CÓDIGO PENAL ESPAÑOL
(de BlogAldía)
El uso de los términos hacker y cracker son a menudo motivo de controversia entre los medios de comunicación y los grupos de aficionados a la informática. El conflicto surge con el uso generalizado del término hacker por parte de los medios para referirse a los piratas informáticos.
La comunidad de informáticos siempre ha protestado por ese uso erróneo del término. Un hacker es una persona apasionada por la informática que disfruta poniendo a prueba los sistemas de seguridad (a menudo para depurar y solucionar errores), le gusta la programación y tiene un conocimiento profundo del funcionamiento de los sistemas y redes informáticas.
Sin embargo, este término es utilizado con un carácter negativo en las noticias que hablan sobre piratas informáticos que roban contraseñas o infectan miles de ordenadores con virus peligrosos. En esos casos el término correcto sería cracker (palabra derivada de criminal hacker).
Ahora, los hackers que siempre se ofenden por el uso incorrecto de la palabra que los define han ganado una importante batalla: el Ministerio de Justicia ha excluido el término hacker del proyecto de código penal que se encuentra en preparación.
De este modo, el término hacker dejará de ser sinónimo de delincuente informático en un texto de gran relevancia.
El uso de los términos hacker y cracker son a menudo motivo de controversia entre los medios de comunicación y los grupos de aficionados a la informática. El conflicto surge con el uso generalizado del término hacker por parte de los medios para referirse a los piratas informáticos.
La comunidad de informáticos siempre ha protestado por ese uso erróneo del término. Un hacker es una persona apasionada por la informática que disfruta poniendo a prueba los sistemas de seguridad (a menudo para depurar y solucionar errores), le gusta la programación y tiene un conocimiento profundo del funcionamiento de los sistemas y redes informáticas.
Sin embargo, este término es utilizado con un carácter negativo en las noticias que hablan sobre piratas informáticos que roban contraseñas o infectan miles de ordenadores con virus peligrosos. En esos casos el término correcto sería cracker (palabra derivada de criminal hacker).
Ahora, los hackers que siempre se ofenden por el uso incorrecto de la palabra que los define han ganado una importante batalla: el Ministerio de Justicia ha excluido el término hacker del proyecto de código penal que se encuentra en preparación.
De este modo, el término hacker dejará de ser sinónimo de delincuente informático en un texto de gran relevancia.
lunes, 30 de noviembre de 2009
NO PIERDAS TU CALCIO
(De BogAldía)
Existen unos factores que pueden influir en una disminución de calcio en nuestro organismo:
-El poco ejercicio físico o cuando existe una inmovilización prolongada (por ejemplo por enfermedad). Los huesos no tienen la propiedad de atraer el calcio y de retenerlo en él.
-La toma de alimentos alcalinos o medicamentos utilizados para combatir la acidez.
-Cuando existe un aumento de necesidades, como por ejemplo, en embarazo,lactancia,en épocas de crecimiento como la adolescencia.
-En traumatismos óseos que obliguen a una nueva consolidación ósea.
-Cuando se lleva una dieta alta en grasas saturadas forman un compuesto insoluble con el calcio.
-Cuando hay un exceso de fibra en la dieta, puede haber pérdida de minerales con este, como por ejemplo de calcio.
-Cuando hay una hiperfunción de la glándula tiroides y/o paratiroides lo que conlleva, ésta última, a un aumento de las necesidades de calcio.
-El uso continuado de corticoides, heparina,diuréticos y anticonvulsivos.
Existen unos factores que pueden influir en una disminución de calcio en nuestro organismo:
-El poco ejercicio físico o cuando existe una inmovilización prolongada (por ejemplo por enfermedad). Los huesos no tienen la propiedad de atraer el calcio y de retenerlo en él.
-La toma de alimentos alcalinos o medicamentos utilizados para combatir la acidez.
-Cuando existe un aumento de necesidades, como por ejemplo, en embarazo,lactancia,en épocas de crecimiento como la adolescencia.
-En traumatismos óseos que obliguen a una nueva consolidación ósea.
-Cuando se lleva una dieta alta en grasas saturadas forman un compuesto insoluble con el calcio.
-Cuando hay un exceso de fibra en la dieta, puede haber pérdida de minerales con este, como por ejemplo de calcio.
-Cuando hay una hiperfunción de la glándula tiroides y/o paratiroides lo que conlleva, ésta última, a un aumento de las necesidades de calcio.
-El uso continuado de corticoides, heparina,diuréticos y anticonvulsivos.
LA OBESIDAD ESTÁ EN EL CEREBRO
(De BlogAldía)
La revista Nature Genetics publica dos trabajos según los cuales la causas de la obesidad (y especialmente del sobrepeso) están en el cerebro.Según el estudio desarrollado por deCODE Genetics, siete variantes genéticas se repiten en los cerebros de personas con más peso del adecuado; y el consorcio Giant realizó un trabajo internacional en el que halló que seis de los siete genes del grupo deCODE están vinculados a la obesidad.
Aunque entre ambos estudios hay algunas diferencias, en esencia mantienen la misma filosofía: se analizó el ADN de casi 150000 personas (90000 los deCODE y 65.000 los de Giant, entre europeos, americanos y afroamericanos) y se buscaron anomalías, además de valorarse el índice de masa corporal (IMC).El resultado fué que seis genes vinculados con el sobrepeso están activos en el sistema nervioso central.
La conclusión final es que el 1% de las personas que tienen esas variaciones tendrá una media de hasta 5 kilos más que el 1% de la población menos propensa a engordar.Los científicos estiman que alrededor del 70% de las variaciones del IMC tienen que ver con la herencia genética, mientras que el resto se deben a factores medioambientales.
No es sólo digestivo, "es sorprendente que sea el cerebro y no el tejido adiposo o los procesos digestivos, el más influido normalmente por la variación genética en la obesidad".
Uno de los investigadores de deCODE Genetics, Kari Stefansson, confesó que el estudio "sugiere que necesitamos centrarnos en la regulación del apetito tanto como en analizar los factores metabólicos de consumo y almacenamiento de la energía".
Obviamente, no todos los científicos están satisfechos con el descubrimiento ya que el estudio indica que algunas personas son menos resistentes a la tentación de comer de más pero no puede ser la única explicación de la actual epidemia de la obesidad, por que esos genes han estado presentes durante siglos y la epidemia es un fenómeno relativamente nuevo".
Fuente: Bajardepeso.es
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La revista Nature Genetics publica dos trabajos según los cuales la causas de la obesidad (y especialmente del sobrepeso) están en el cerebro.Según el estudio desarrollado por deCODE Genetics, siete variantes genéticas se repiten en los cerebros de personas con más peso del adecuado; y el consorcio Giant realizó un trabajo internacional en el que halló que seis de los siete genes del grupo deCODE están vinculados a la obesidad.
Aunque entre ambos estudios hay algunas diferencias, en esencia mantienen la misma filosofía: se analizó el ADN de casi 150000 personas (90000 los deCODE y 65.000 los de Giant, entre europeos, americanos y afroamericanos) y se buscaron anomalías, además de valorarse el índice de masa corporal (IMC).El resultado fué que seis genes vinculados con el sobrepeso están activos en el sistema nervioso central.
La conclusión final es que el 1% de las personas que tienen esas variaciones tendrá una media de hasta 5 kilos más que el 1% de la población menos propensa a engordar.Los científicos estiman que alrededor del 70% de las variaciones del IMC tienen que ver con la herencia genética, mientras que el resto se deben a factores medioambientales.
No es sólo digestivo, "es sorprendente que sea el cerebro y no el tejido adiposo o los procesos digestivos, el más influido normalmente por la variación genética en la obesidad".
Uno de los investigadores de deCODE Genetics, Kari Stefansson, confesó que el estudio "sugiere que necesitamos centrarnos en la regulación del apetito tanto como en analizar los factores metabólicos de consumo y almacenamiento de la energía".
Obviamente, no todos los científicos están satisfechos con el descubrimiento ya que el estudio indica que algunas personas son menos resistentes a la tentación de comer de más pero no puede ser la única explicación de la actual epidemia de la obesidad, por que esos genes han estado presentes durante siglos y la epidemia es un fenómeno relativamente nuevo".
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domingo, 29 de noviembre de 2009
DE TANGO SOMOS
Somos huesos, carne y sangre. Y un poco más. Y somos pensamientos, ideas y emociones. Tambien somos sueños, esperanzas, realizaciones y fracasos. Y somos amores y odios, alegrías y tristezas, acermamientos y alejamientos, aceptaciones y rechazos. Somos todo eso y mucho más. Y todo eso es el tango. Ese frenético compás del dos por cuatro es la vida.
Cada compás tanguero es un manojo de pasiones encontradas. Por eso el tango nos hace hervir la sangre, acelerar el corazón, poner la piel de gallina, y a veces dejar salir un par de lágrimas, disimuladas si somos hombres, cuando los recuerdos vuelven bailarines a la memoria.
Dicen que Ernesto Sábato dijo alguna vez, desde luego antes de que pasara a ser recuerdo, que el tango es un sentimiento triste que se baila. Puede ser. Pero tambien es algo más. Como la imagen feliz de una linda milonga en el viejo barrio tanguero de San Telmo, allá en Buenos Aires. O una noche mágica en la esquina de Pugliese, tambien en aquella ciudad. O un hermoso encuentro en el Cafetín de Buenos Aires, de Bogotá, mientras bailan Carlos y Eliana o suena la voz ronca de Adriana Varela o se escucha a Polaco Goyeneche "diciendo tangos".
El tango es vida y tiene vida. Por eso nació y creció. Quién sabe si morirá. Nació música, al poco fue movimiento y culminó en canto y poesía.
Que el tango es vida y de tango somos lo puede resumir aquella anécdota de Santos Discépolo, "Discepolín" claro,en el zoco de Marruecos, al norte de Africa, según la cuenta por ahí César Tiempo, otro notable argentino.
Cuenta cesar que una vez se encontró a Discépolo en Italia, cuando éste llegaba de Marruecos español y le comentó que en Tetuán, en un cambalache cerca del mercado, quiso comprar unas babuchas bordadas que ofrecía un viejo sefardí. Mientras elegía para quedarse con unas escuchó en un gramófono antiguo los compases de Yira Yira, uno de los tangos más universales de Discépolo. El anciano se puso entonces a tararear la letra en su lengua ladino-lunfarda: "Cuando la suerte que es grela...". Muy emocionado Discepolín le contó al viejo vendedor que él era el autor de ese tango. Y aquel, admirado, se precipitó a besarle las manos. De todo modos le cobró las babuchas. Y remata Discépolo: "Al salir de la cueva di por bien empleados los desvelos que me habían costado los tangos. Nada podìa pagar aquel momento. Ya en la calle, con un nudo en la garganta, todos los alminares me parecieron enanos y en la voz de los almuédanos me pareció escuchar Quévachacé".(Otro tango del autor).
Cada compás tanguero es un manojo de pasiones encontradas. Por eso el tango nos hace hervir la sangre, acelerar el corazón, poner la piel de gallina, y a veces dejar salir un par de lágrimas, disimuladas si somos hombres, cuando los recuerdos vuelven bailarines a la memoria.
Dicen que Ernesto Sábato dijo alguna vez, desde luego antes de que pasara a ser recuerdo, que el tango es un sentimiento triste que se baila. Puede ser. Pero tambien es algo más. Como la imagen feliz de una linda milonga en el viejo barrio tanguero de San Telmo, allá en Buenos Aires. O una noche mágica en la esquina de Pugliese, tambien en aquella ciudad. O un hermoso encuentro en el Cafetín de Buenos Aires, de Bogotá, mientras bailan Carlos y Eliana o suena la voz ronca de Adriana Varela o se escucha a Polaco Goyeneche "diciendo tangos".
El tango es vida y tiene vida. Por eso nació y creció. Quién sabe si morirá. Nació música, al poco fue movimiento y culminó en canto y poesía.
Que el tango es vida y de tango somos lo puede resumir aquella anécdota de Santos Discépolo, "Discepolín" claro,en el zoco de Marruecos, al norte de Africa, según la cuenta por ahí César Tiempo, otro notable argentino.
Cuenta cesar que una vez se encontró a Discépolo en Italia, cuando éste llegaba de Marruecos español y le comentó que en Tetuán, en un cambalache cerca del mercado, quiso comprar unas babuchas bordadas que ofrecía un viejo sefardí. Mientras elegía para quedarse con unas escuchó en un gramófono antiguo los compases de Yira Yira, uno de los tangos más universales de Discépolo. El anciano se puso entonces a tararear la letra en su lengua ladino-lunfarda: "Cuando la suerte que es grela...". Muy emocionado Discepolín le contó al viejo vendedor que él era el autor de ese tango. Y aquel, admirado, se precipitó a besarle las manos. De todo modos le cobró las babuchas. Y remata Discépolo: "Al salir de la cueva di por bien empleados los desvelos que me habían costado los tangos. Nada podìa pagar aquel momento. Ya en la calle, con un nudo en la garganta, todos los alminares me parecieron enanos y en la voz de los almuédanos me pareció escuchar Quévachacé".(Otro tango del autor).
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